Nedir Nasıl Neden

Bileşikgiller ailesinden gelen devedikeni, karaciğer dostu otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Boyu 30-100 cm'ye kadar uzayan, ince, dikenli bir yapıya sahiptir. Açık yeşil yaprakları ve mor renkli küçük çiçekleri bulunmaktadır. Yaşken güzel kokar. Kuruduğunda kokusunu kaybeder. Eylül ayına doğru m...

Çağımızdaki tarım uygulamaları, şehir hayatı, sanayileşme, kötü beslenme gibi faktörler sonucu insan vücudunda toksin birikiminde artış ortaya çıkar. Bunun sonucu sağlıksız bir bünye ve kilo alımı olur.  Ardıç yüzyıllardan beri bilinen bitkisel bir takviye olup, çokca sorunun çözümünde yardım eden b...

Akşamsefası olarak da bilinen gecesefası çiçeği sağlık yönünde hayli yararlıdır. Gecesefası saksıda süs bitkisi olarak yetiştirilebilen, gündüzleri çiçeğini kapayıp geceleri de tekrar açan bir bitki olarak bilinir. Adını de buradan alır. Yaz ve sonbahar gibi aylarda gelişen sarı, kırmızı, beyaz veya...

Brokoliyle görüntü ve kısmen tat açısından benzerlik gösteren karnabahar çorba, salata, yemek, kızartma, fırın yemekleriyle kışın mutfakta sürekli kullanılan kış sebzesidir. A, B, C ve E vitaminleri yönünden gayet zengindir. Potasyum ve demir gibi vücudumuza çok faydalı olan mineralleri içermektedir...

En fazla sevilen ve tüketilen gıdalardan birisi olan nohut vücudumuza yararları ile pozitif etkide bulunmaktadır. Nohut tüketerek zayıflanması da mümkündür.  Nohut suyu ile de zayıflamak mümkündür. Nohuttan faydalanarak zayıflama niyetinde olanlar nohut suyunu da kullanırlar. En fazla tercih edilen ...

Kış mevsimindeki aylarda havaların soğumasına bağlı olarak günlük yaşamdaki hareketin azalması, tüketilen besinlerin daha az yakılmasına yol açar. Bu halde vücut tarafından yakılmayan besinlerin depolanması vücutta yağlanmaya ve kilo artışına neden olur. Spor salonlarına ilginin azalması ve evde spo...

Aşotu olarak da adlandırılan kişniş içerdiği besinler nedeni ile sağlığa olan faydaları ile bilinir. Bu yararların başında sindirim sistemini düzenlemesi, antioksidan ve ağrı kesici etkileri gelir. Bunların peşi sıra kişniş psikolojik hal ile ilişkilendirilebilecek çok sorunla da baş etmeye yardımcı...

Aileler bebek sahibi olunca hayatlarının büyük bir kısmını bebeklerine göre şekillendirmeye başlar. Bebeklerini sağlıklı biçimde büyütmeye çalışırken bebeklerinin beslenmesine çok dikkat ederler. Havuç içerdiği vitaminlerle bu beslenmede önemli görülen bir yer tutar. Havucun içerisinde nitrat olduğu...

Bebeklere yedirilmeye korkulan bakliyatlar arasında mercimek de yer bulur. Bu halin temel nedeniyse mercimeğin gaz yapıcı etkisi olmasıdır. Fakat kırmızı mercimek bu anlamda diğer mercimek türlerinden ayrılır. Kırmızı mercimek gaz problemi yaratmaz. Fakat bebeklere hepsinden önce az ölçüde verilmeli...

Herkes tarafından sevilerek tüketilen bir baklagil olan bezelye kalsiyum ve demir vitaminleri ile A ve C vitaminleri yönünden gayet zengin olduğu bilinir. Bezelye bebeklere altıncı aydan başlayarak anne sütüne ilave olarak yedirilebilir. Fakat bezelyenin bebeklerde gaz yapma ihtimali vardır. O neden...

İçinde bolca demir, çinko, potasyum, folik asit, A ve B vitamini bulunan yeşil mercimek bebeklere 8 ile 12. aylar arasında yedirilmeye başlanmalıdır. Seve seve tüketilen bu baklagil bilhassa içeriğinde yer alan yüksek lif sebebi ile kabızlık problemi çeken bebekler için hayli iyi bir besindir. Bakla...

Çocuklarda büyüme ve gelişe zamanı iki yaşın sonuna kadar devam eder. İki yaşına kadar olan dönem çocuklarda büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu ve yemek alışkanlıklarının kazandırıldığı zamandır. Kuru baklagiller ise çocukların büyüme devrinde ihtiyaç duyduğu besin kaynaklarından biridir. Kuru bak...

Bebeklerin ilk iki sene en fazla ihtiyacı olan mineral kalsiyumdur. Kalsiyum ise süt ve yoğurt gibi besinlerin yanında ıspanak gibi sebzelerde de mevcuttur. Diğer yeşil yapraklı sebzelere göre içinde daha çok protein barındıran ıspanak tam olarak A vitamini ve selenyum zengini bir besin kaynağıdır. ...

Tıbbi yardım olmaksızın kalbin görevini tam anlamıyla yapamaması haline kalp yetmezliği denmektedir. Pek çok kimse için kalp yetmezliği korkutucu bir hal olmasına karşın, belirtiler klinik uygulamalarla kontrol altında tutulabilir. Yaşam kalitesinde düşüşe neden olmadan hasta hayatını sürdürebilir. ...

Sağlıksız beslenme ile birlikte tehlikeli sayılara ulaşmış bir hastalık olan şeker hastalığının tip 1 ve tip 2 olarak iki değişik formu mevcuttur. Tip 1 şeker hastalığı ağırlıklı olarak kalıtsal faktörlere bağlı meydana gelir. Kişinin bağışıklık mekanizmasının pankreas bezlerini tahribatı sonucu gel...