
Köken olarak Orta Doğu ve Güney Asya’ya özgü olan badem ağacının bir de kendi isminde yenilebilen bir tohumu vardır. Tohum sert bir kabukla çevrili olduğundan dolayı tohumu tüketmek için kabuğu kırmak gerekmektedir. Badem A, B, C ve E vitamini, lif, fosfor, demir, potasyum, doymamış yağ ve kalsiyum ...