Nedir Nasıl Neden

Son dönemlerde spor salonlarının vazgeçilmeyen sporu kick boks, nerdeyse diğer bütün dövüş sporları gibi Uzak doğu kökenli bir spordur. Ama farkı kick boks'ın özgün değil melez bir spor olmasıdır. Uzak doğulu bir dövüş ustası karate ve Muay Thai dövüş sanatlarını birleştirerek kick boks'ı yaratmıştı...

İnsan hayatı her gün daha da yoğunlaşmakta. Birçoğumuz kendimize dahi zaman ayıramamaktayız. Bu yoğunluk arasında spor salonuna gitmek hem zor aynı zamanda özel olarak trafik problemi olan şehirlerde açıkça çile. Yorgunluk üzerine yorgunluk daha spora başlamadan insanları salonlardan soğutuyor. Eğer...

Fitness yapıyorsanız eğer azami verim almak için birtakım araştırmalar yaparsınız ve fitnessdan önce ve sonra neler yenmeli yahut yenmemeli gibi bir takım bilgiler elde edersiniz. Fitnessdan önce yenen yemeklerin fitness sırasındaki enerjinizi ve performansınızı etkilediğini fitness yapan nerdeyse h...

Yaz aylarının yaklaşmasıyla kişilerin biriktirdikleri yağlardan kurtulmak adına spor salonlarına gittikçe kilo vermek için çaba sarf edilir. Düzenli egzersiz hareketleri ve beslenmeyle bu mümkündür. Peki, nasıl bir program oluşturulmalı, nelere dikkat edilmesi gerekir? Fitness yaparken uygulanacak h...

Nerdeyse herkes minimum bir spor dalına gönlünü vermiş, bu yolda adım adım kendini geliştirmeye çalıştırmıştır. Çok sporda sayısız teknik hareketler, terimler bazen gözleri korkutsa da esasen birçoğu sanıldığından daha kolay. Çokça izlenen aynı zamanda çokça tercih edilen boksta da sıkı bir çalışma ...

Türkiye'nin Semih Saygıner gibi çok yetenekli sporcular tarafından temsil edildiği bilardo sporu, amatörler arasında da popülerliğini arttırmakta. Çok eğlence merkezinde, bowling salonunda bilardo masalarına rastlamak artık çok olağan. Sayısı gittikçe artan çokca genç de bilardoyu minimum bir kere d...

Mısır kabuğuyla mısır arasında, genelde üst kısımda kalan life benzeyen sarı püsküllere, mısır püskülü denir. Mısır püskülünden hazırlanan çayın vücut için birçok yararı vardır. Daha önce de Amerika yerlileri tarafından birçok enfeksiyona karşı kullanılan mısır püskülü çayı Çin’de ise diyabete karşı...

Bahar aylarının gelişiyle beraber incecik ve tiril tiril kumaşlardan yapılmış yazlık kıyafetlerini gardrobundan çıkarıp, yaza hazırlık yapmaya başlayan hanımların en büyük hayal kırıklığıdır kışın alınan kilolar. Denenen kıyafetlere bir türlü sığmayan vücutlar, hanımları nasıl daha hızlı ve sağlıklı...

Birleşikgiller ailesinden olan civanperçemi bir kır bitkisidir. Kandil çiçeği, marangoz otu ve binbir yaprak otu olarak da bilinir. Çayırlarda, yol kenarlarında, tarlalarda yetişen tahılların arasında toplanmış kümeler halinde kendi kendine yetişir. Civanperçeminin aromalı, keskin bir kokusu vardır....

Vücudumuzdaki boşaltım sisteminin kalbi niteliğinde bir organ olan böbrekler, atıkların dışarı atılmasında rol oynar. Bundan hariç kan basıncı, horman salınımı ve pH dengesinin düzenlenmesi gibi yerlerde de önemli görülen bir rolü vardır. Bazı hallerde ise aşırı sodyum ve potasyum tüketilmesine bağl...

Saldırganlığın gayesi, çoğu zaman hedefteki kişiyi incitmek veyahut ona zarar vermektir. Yükseldiği anda öfke duygusuyla başa çıkmak için kullanılacak bazı metotlar vardır ve bu yöntemleri öğrenmek, öfkelenmeye başlayan kişinin, kendi kendine saldırgan bir ruhsal duruma çıkmasını engellemesine yardı...

Bebeklerde hayli sık görülebilen ve çok büyük sıkıntılar veren orta kulak iltihabı, çok değişik nedenden meydana gelebilmektedir. Bebeklerin yetişkinlere nazaran bu rahatsızlığa daha yatkın olması da ebeveynleri sıkıntıya sokmaktadır. Soğuk algınlığı ile daha fazla görülebilen orta kulak iltihabı eğ...

Orta kulak iltihabı, hemen her çocukta hayatları boyunca minimum bir defa görülebilen rahatsızlıklardandır. Genellikle de bebeklerde görülebilen bir problemdir. Bu hastalık kalıtsal olabildiği gibi, geçirilen bir hastalıktan sonra da ortaya çıkabilmektedir. Genel anlamda yaşanan bir soğuk algınlığı ...

Vücut ısısının sabitlenmesi için ter bezlerinin sıvı üretmesine terleme denir. Ter bezlerinin aşırı çalışması, normalden fazla sıvı kaybına neden olan bir durumdur ve hastalık değil belirtidir. Bu sebep ile terlemeyi basite almamak gerekmektedir  Aşırı hareketli bebeklerin terlemesi normaldir. Norma...

De de, ma ma, ba ba, an ne... Anne ve baba adaylarının belki de rüyalarını süsleyen bu minik heceleri duymak ne güzel hediyedir ebeveynler için. Peki bebeğinizin konuşma sürecine geçişinde neler yaşayabileceğinizi biliyor musunuz? Size bu konuda az da olsa yardım eden olmaya çalıştık bu konumuzda. İ...