Bitki çayları

  Yemek Tarifleri

Havaların sık değiştiği mevsimsel geçiş zamanlarında en çok rastlanan hastalık boğaz şişkinliğidir. Ses tellerinin de tahriş olması; soğuk algınlığına bağlı olarak ya da ses tellerinin aşırı yorulması...

  Güzellik Sırları

Yoğun bir hayat sürmenin bize getirisi olan göz torbaları uykusuz gecelerin, bilgisayar karşısında geçirilen saatlerin, stresli iş yaşamının ve hızlı yaşamanın doğurduğu düzensiz beslenmenin eseridir....

  Blog

Bu günlerde ister öğrenci olun ister çalışan, "Pazartesi" kelimesini duyar duymaz irkildiğinizi görmek mümkündür. Peki nedir bu Pazartesi sendromu? İş yerinize gidiyorsanız güzel geçen bir haftasonunu...

  Yemek Tarifleri

Vücut direncimizi arttırmak için ilk başta bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerekmektedir. Bağışıklık sistemi bizi envaiçeşit zararlıdan koruyan sistemin adıdır. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutm...

  Yemek Tarifleri

Ergenlik dönemiyle birlikte kadınlarda başlayan adet kanamaları bir döngü durumunda devam eder. Sağlıklı kişi ortala 21-30 gün içinde bir adet görür. İki adet arasında süre 35 günden fazla olduğunca b...

  Yemek Tarifleri

Beslenme alışkanlıklarından ötürü meydana gelen kabızlık, aşırı yağlı ve baharatlı yiyecek tüketimi ile beraber kırmızı et ağırlıklı beslenmelerde ve yetersiz sıvı alımlarında meydana gelebilir. Lif a...

  Diyet, Zayıflama

Çoğumuz hayatının bir zamanında kesinlikle kilo vermeye çalışmıştır. Çağımızın hastalığı şekline gelmiştir fazla kilolu olmak. Yediklerimiz içtiklerimizin direkt katkısının yanında rutinleşen ve spor ...

  Sağlık

Midede meydana gelen üşütmeler şahısların yaygın olarak sıkıntı çektiği konuların başında gelir. Hassaten kış aylarına geçiş devirlerinde sıkça gözlenen mide üşütmesi ani ısı değişimleri ile de gözlen...

  Yemek Tarifleri

Beyin fonksiyonlarının işlevlerini yerine getirebilmesi için hafızanın düzenli halde çalışabilmesi gerekmektedir. Bunu yapmak için de düzenli beslenme programına uyulmalı ve gereken vitamin, mineral d...

  Blog

İnsan vücudunda dengesiz beslenmeye bağlı oluşan en büyük sorun bölümsel yağlanmadır. Karın ve göbek bölümünde görülebilen yağlanmalar ise çokca kişinin problemidir. Bu bölümde oluşan yağları eritmek ...

  Diyet, Zayıflama

Zamanımızda uykusuzluk probleminden pek çok kimse muzdariptir. Bunda yoğun tempolu çalışma hayatı, türlü hastalıklar, stres, bazı ilaçların kullanımı, depresyon ve sağlıksız beslenmenin payı olabilir....

  Yemek Tarifleri

Boğaz ağrısı yalnızca kış mevsimindeki aylarda değil her mevsim karşımıza çıkabilen bir rahatsızlıktır. Tıpta farenjit olarak isimlendirilen boğaz ağrısı viral veya bakteriyel sebeplerle oluşabilir. B...

  Blog

Damak kaşıntısı alerjik nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Üst solunum yolları enfeksiyonlarının henüz başlangıç kısmında da görülebilen damak kaşıntısı sürecin ilerleyen zamanlarında de karşılaşılan...

  Yemek Tarifleri

Sindirim problemi yaşayan kişiler veya gün içerisinde yedikleri yemeklerden ötürü şişkinlik hissedenler bazı bitki çaylarıyla bu şikayetlerinden kurtulabilir. Bu tarz bitki çayları, şişkinliğe yol aça...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeğimizin ve annenin sağlığı açısından gebelik döneminde tüketilen besinler hayli önemlidir. Bitki çayları ise sinirleri yatıştırdığı gibi sağlık yönünde da gayet yararlıdır. Hamilelik bulantılarını...

  Pratik Bilgiler

Ramazan ayı, oruçların tutulduğu ve Müslümanların ibadetlerini yerine getirmeye çalıştığı bir zaman dilimidir. Bu süre içerisinde, sahur ve iftar vakitlerinde yenilen yemeklerin doğru seçilmesi, bilha...

  Yemek Tarifleri

Günün içinde stres, bazı rahatsızlıklar, çevresel etkenler başta olmak üzere çokca sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilen baş ağrıları ilaçla tedavinin yanında bitkisel metotlarla de hafifletilmeye çalı...

  Blog

Son devirlerde İstanbul'un maksimum tercih edilen semtlerinden birisi olan Karaköy, tarihi ve modern dokusu ile beraber kozmopolit bir yapıya sahiptir. Osmanlı ve Bizans döneminden kalan eserler halen...

  Yemek Tarifleri

Düzensiz yemekler, asitli içecekler, hızlı yemek yeme, güzelce çiğnenmeden yutulan besinler, yemek sonrası istirahat gibi nedenlerden ötürü midede gaz birikmesi olur ve bu hal şişkinlik yapar. Bu şişk...

  Yemek Tarifleri

Beslenme sorunlarından ötürü bazen kabızlık problemleri yaşanabilmektedir. Aşırı yağlı, baharatlı ve kırmızı et ağırlıklı yemeklerin sindirimleri yavaş olduğundan dolayı kabızlığa neden olabilir. Kabı...

  Yemek Tarifleri

Sosyal hayatı büyük oranda etkileyen en ehemmiyetli problemlerden biri de uykusuzluktur. Bu sorun zamanında çözülmezse yaşam kalitesini düşürür. Uykusuzluk sorununu aşmak için genelde doğal yollara ba...

  Yemek Tarifleri

Genetik özellikler, yaşam tarzı ve beslenme şekilleri ile yakından ilgili olan kolesterol sık görülebilen bir sağlık sorunudur. Bitki çayları, düzenli beslenme ile beraber kolesterol üstünde pozitif b...

  Sağlık

Solunum veyahut ağız yoluyla vücudumuza girmek isteyen mikropları engellemeye çalışan bademcikler filtre görevi görür. Fakat bazı hallerde bu mikroplara karşı vücut direnci düşebilir. Bu halde şişme v...

  Pratik Bilgiler

Uyku problemleri yakın zamanımızda yaygınca görülür. Bilhassa yorgunluk ve uzun bir zaman dikkat isteyen işlerden sonra uykusuzluk problemleri gelişir. Hafif ve orta dereceli yaşanan uykusuzluk sorunl...