Nedir Nasıl Neden

Bebekler henüz anne karnındayken emme refleksine sahiptir. Ultrasonografilerde bebeklerin kendi parmaklarını veya ellerini emdikleri hallere devamlı rastlanır. Bu refleks bebeklerin beslenebilmeleri için gereklidir. Emzik Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler Devamlı ağlayan, huzursuzlanan ve uyku...

Kemik sağlığı için pek önemli olan D vitamininin bebeklere doğumdan sonra 15 gün içerisinde verilmeye başlanması gerekmektedir. Bu vitamin bebeklere asgari 1 sene, tercihen 2 veyahut 3 sene kadar verilmelidir. Beslenmesinin yetersiz olduğu düşünülen bebeklerde D vitaminine 6 yaşa kadar devam edilebi...

Bebeklik zamanında 6-8 ay ek gıdalara geçiş döneminin başlangıcıdır. Böyle anlarda bebekler doğdukları andan başlayarak yabancısı oldukları tatları dener ve bu zaman zarfında bazı zorluklarla karşılaşırlar. Kimi tatlar bebekler için hayli cazipken kimi tatlar bunun tam tersidir. 6. aydan başlayarak ...

Her canlıda olduğu gibi bebeklerde de doğdukları andan başlamak suretiyle sıvı ihtiyacı meydana gelir. Normalde ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler sıvı tüketimine ihtiyaç duymaz. Ama bu noktada doktorlar ikiye ayrılır. Bir grup doktor anne sütü alan bebeklerin ilk 6 ay süresince su tü...

Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan bir savunma mekanizması bağışıklık sistemidir. Hem yetişkinlerde aynı zamanda bebeklerde bağışıklık mekanizmasının gelişmesi hayli önemlidir. Bebekler anne karnındayken kordon yoluyla, doğduktan sonra da anne sütü hasebiyle aldıkları antikorlarla bağışıklık sist...

Beslenmenin temelini bebeklerde anne sütü oluşturmaktadır. Bebeklerin sağlıklı gelişimi, hastalıklara karşı direnç kazanması ve bağışıklık mekanizmasının oluşması için anne sütünün yerini hiçbir gıda tutamaz. Anne sütü alımının yanında ek gıdaların da tüketilmeye başlandığı 6 aylık dönemden sonra an...

Hastalıklarla mücadelede önemli sayılabilecek bir yere sahip olan bağışıklık sistemi yetişkinlerle kıyaslandığı zaman bebeklerde hayli zayıftır. Lakin beslenme, aşılar ve uyku düzeniyle bağışıklık sistemi güçlenir.  Bebeklerde Vücut Direncini Artırmak İçin Neler Yapılabilir? Herkes için önemli olan ...

Uykusuzluk kimi zaman herkesin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışma ortamları, tükettiğimiz besinler ve daha bir çok etken, gece boyu huzursuz saatler geçirmemize neden olabiliyor. Rahat, deliksiz, dinlendirici bir uykunun özlemini çekiyorsanız aşağıdaki önerile...

Şişkinlik hissi bir çok insanı gündelik hayatta etkileyen bir sorun. Gazlı içeceklerden tuzlu yiyeceklere, günün içinde tükettiğimiz bir çok gıda ürünü böyle bir problemin başlıca nedenleri içerisinde yer alıyor. Peki, şişkinlik sorunu yaşayanların beslenirken nelere dikkat göstermesi gerekiyor? Şiş...

Unutkanlığın Nedenleri Demir eksikliği  Demir, beyin fonksiyonlarınızın sağlıklı halde çalışmasını sağlamaktadır. Yetersiz beslenmenin peşi sıra adet dönemlerinin yoğun geçmesi bile unutkanlığa neden olabilir. Kolesterol: Sağlıklı bir kolesterol, kalp hastalıkları kadar hafıza için de önemlidir. Kan...

Vejetaryenlik hayli eski bir beslenme biçimi olsa da son yıllarda, çevre ve sağlıkla ilgili gittikçe artan kaygılara paralel olarak bu beslenme biçimini tercih edenlerin sayısı da çoğalıyor. Peki vejetaryenlik nedir ve nasıl bir yaşam biçimini öngörüyor? Ovo Vejetaryen Bu gruptakiler et ürünleri ile...

Ekim ve şubat ayları arasında soğuk algınlığı ile mücadele eden çok sayıdaki insandan biriyseniz, nasıl beslendiğiniz konusunda biraz düşünmenin zamanı gelmiş demektir! Uzmanlar, vitamin bakımından gayet zengin yiyeceklerle beslenirseniz kışın grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmanızın...

Çağımızın hastalığı olarak tanımlanan stres neredeyse her bireyin yaşadığı problemlerden biri. Aile, okul, iş gibi sorumluluklar, ilişkiler, yapılmış olması gerekenler, kaygılar, endişeler... Hepimiz için stres üretecek bir neden var olan. Günümüz yaşam şartlarında stresi toptan ortadan kaldırmak mü...

Kış depresyonu çok belirti gösterebilir. Mutsuz hissetmek, kaygının artması ve yanında umutsuzluk hisleriyle kendini gösteren kış depresyonu gündelik hayatınızı negatif yönde etkilemektedir ve dikkat dağınıklığına neden olur  Kış depresyonu iş hayatınızda veya gündelik işlerinizi takip etmekte sıkın...

En bilinen cilt hastalıklarından biri olan Egzama cildimizde kaşıntı, kızarıklık, döküntü, kuruluk ve çatlama gibi belirtilerle karşımıza çıkar. Egzamayı Tetikleyen Faktörler Egzama Tedavisinde Yapılması Gerekenler Egzama Çeşitleri Egzama Belirtileri Egzamalı bir bölgenin kaşınması, enfeksiyonun yay...