Nedir Nasıl Neden

Sağlıklı ve ideal kiloya sahip olunması her cinsten ve her yaş grubundan kişinin gündeminde olabilir. Estetik kaygılarla zayıflanması istenebileceği gibi sağlık için de bu önlem alınır. Lakin bilinçsiz kullanılan ilaçlar, insanların sağlığına ciddi zararlar verebildiği için doğal yöntemler ile zayıf...

Tropikal bölümlere has bir ürün olan kakaonun doğal yetişme alanı Güney Amerika, Batı Afrika ve Batı Hint Adaları'dır. Kakao benzer zamanda çikolata ve kakao yağı olarak da kullanılmaktadır. Bununla beraber türlü kozmetik ve gıda ürünlerinde tercih edilir.  Toz ve çikolata durumunda iken kek ve kura...

Doğanın sunduğu yararları inceleyen, eski bir disiplin olan alternatif tıbbın verileri günümüz şartlarında laboratuvar ortamında incelendiğinde ilginç bilgiler sunar. Safran da bunlardan biridir. Safranın benzer zamanda antidepresan özelliği diyet programlarındaki hatalardan kaynaklanan depresyon ri...

Mersingiller ailesinden olan yeni bahar yaprağını dökmeyen keskin kokulu, kendi kendine yetişen bir bitki olarak bilinmektedir. Bitkinin yaprak kısmı hariç her yeri kokuludur. Halk içerisinde Jamaika biberi ve pimento olarak da bilinir. Ilıman iklimleri sever. Ana vatanı Güney ve Orta Amerika'nın sı...

Hayli uzun bitki olan gülhatmi, adını gül kadar canlı renklere sahip ve güle benzeyen çiçeklerinden alır. Bu çiçekler türlü renklerde ve büyük ebatlarda olabilir. O nedenden dolayı süs bitkisi olarak kullanımı tercih edilir. Genelde çiçeklerinin kurutulup suda kaynatılması ile yapılmış olan çayı tük...

Kilo verme sürecinde en fazla destek alınan şeylerden biri de bitkisel ürünlerdir. Aktarlara ve bitkisel ürün satan dükkanlara gidildiğinde gripten romatizmaya, depresyondan obeziteye kadar çok soruna çare olabilecek ürün satılır. Lakin bu noktada önemli olan hangi bitkinin, nasıl kullanılacağıdır. ...

Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan papaya Tayland'da da yetişen tropikal bir meyve çeşididir. Christopher Colombus'un 'Meleklerin Meyvesi' olarak adlandırdığı papayanın bitkisi ekildikten 3 sene sonra meyve vermektedir. Görünümü kavuna benzediği için kavun ağacı meyvesi olarak da bilinen papaya...

Karaağaçgiller ailesinden olan çitlenbiğin Latince adı celtistir. Toplum içinde menengiç olarak da bilinir. Yapraklarını döken bir bitki olarak bilinmektedir. Yaklaşık 70 türe sahiptir. Türkiye'nin nerdeyse her bölümünde yetişebilir. Türkiye'de çitlenbiğin dört çeşidi doğal olarak yetişir. Bu türler...

Sebze olarak tüketilen bir bitki olan kuşkonmazın yemeği ve çorbası yapılmaktadır. Bunun peşi sıra bilhassa et yemeklerinin yanında garnitür olarak sunulur. Çok leziz bir bitki olarak bilinmektedir. Ek olarak çok sağlıklı olduğu da bilinir. Kuşkonmaz ile zayıflamanın en bilinen yolu kuşkonmaz çorbas...

Ebegümecigiller ailesine ait bir bitki olan ebegümeci hubbaz ismi ile de bilinir. Çiçeklerinden ilaç yapılırken yaprakları daha fazla sebze olarak tüketilir. Averaj yarım metre boyunda olan ebegümeci bitkisi serbest durumda yetişen bir bitki olarak bilinir. İnsanların sağlığı üstünde pek güzel etkil...

Sağlıklı biçimde kilo verilmesi, fit bir vücudumuza sahip olunması için bir çok değişik yöntem ve gıda maddesi denenebilir. Bu gıda maddeleri ve tüketim şekilleri arasında kuru üzümden faydalanılması ve aktif bir program ile zayıflanması da yer bulur. Yalnızca lif yönünden değil, enerji ihtiyacını k...

Diyet yapan kişiler meyve ve sebze yemekleri ile programlarını oluşturabilirler. Bilhassa pancar ile zayıflama konusunda değişik seçenekler mevcuttur.  Şeker Pancarının Etkileri İştah kesicidir. Şeker pancarı ile hazırlanan bir yemek çeşidi, karışım veya farklı gıda iştahı kesme etkisi göstermektedi...

Kilo sorunları sporla ve sağlıklı beslenmeyle aşılabilecek bir sorundur. Kilo kaybı ve sağlıklı yaşam için düzenli spor faaliyetlerinde bulunulması önemlidir. Düzenli spor yapılırsa dolaşım sisteminin sağlıklı olması sağlanmaktadır. Toksinler atılarak vücut daha dinç hale getirilir. Benzer zamanda m...

Dünya içerisinde yağından ve tohumundan yararlanılan bir bitki olan keten çokca hastalığın tedavisinde kullanılan tohumlara sahiptir. Keten tohumu bu günlerde özel olarak zayıflamaya yardım eden bir besin olması hasebiyle kullanılmaktadır. İçerisinde yüksek oranlarda protein ve bazı sabit yağlar bul...

Kahvaltı günün ilk öğünüdür. Vücut saati ile beraber kahvaltı ile güne başlanması çok önemlidir. Metabolizma harekete geçmediğinde vücut gün içerisinde gereken enerjiyi yakalayamaz. Kahvaltı metabolizmayı hızlandırır. Bu yüzden her gün benzer saatte kahvaltı yaparak metabolizmanın düzenli çalışmasın...