Nedir Nasıl Neden

Hindistan ve Rusya kültürel yönden iki değişik ülke lakin hala paylaştıkları tek bir şey var : Yoga. Yoga Hindistan’da antik zamanlara dayananan fiziki ve mental bir stabil yöntemidir. Son yüzyılda Rusya gibi (ülke yönetimi bir dönem halka yoga yapmasını önermiştir) ülkelere ve Dünya’ya yayılmıştır....

Yüksek Oranda Kalori Yakımı Kondisyon bisikletleri yoğun kardiyo antrenmanlarında kullanılan özel bisikletlerdir. Kimi spor salonlarında, üstünde saatte 500 kalori civarı yakmak üzere ter döken şahısların bulunmuş olduğu onlarca kondisyon bisikletiyle dolu, sadece bu amaç için kullanılan odalar göre...

Dizi bantlamak, spor esnasında ya da incinme sonra oluşan diz ağrısını azaltmak, iyileşmesine yardım eden olmak ve bir taraftan da günlük aktivitelerin devamını sağlamak için etkili tekniktir. Diz kapağı, ön ya da iç yan bağ problemleri için diz bantlanabilir. Ön çapraz bağ, yaygın olarak incinen kı...

İskelet ve kas sistemi ile ilgili rahatsızlıklarda ve kronik ağrılarda kullanılan yönteme ploroterapi adı verilir. Son dönemlerde, basit ve yan etkisiz oluşu nedeniyle ameliyat yerine tercih edilir. Ek olarak ploroterapi, ilaç ve ameliyat tedavilerinden sonuç alamayan hastalar için yeni umut kapısı ...

Hipnoz, halk dilinde karşısındaki kişiyi söz ve eylemleri ile geçici süre etkisi altına almak olarak bilinmektedir. Kişi hipnoz anında iken bilinci yerinde olmadığı için benzer zamanda bir tür uyku halidir. Bu uyku halinde ise kişinin bilincindeki yalnızca belli noktalar aktif tutulmaktadır. Hipnoz ...

Çok değerli bir bal çeşidi olan anzer balı, değerini Türkiye'de yalnızca tek bir bölümde meydana gelmesinden ve hayli kuvvetli doğal ilaç olmasından alır. Yalnızca Rize'nin Anzer yaylasında bulunan bu bal, dünyanın nerdeyse her yerinden alıcı bulur. Koyu karamel tonlarında bir renge sahiptir ve koyu...

Nemli bölümlerde yetişme imkanı bulan yakı otu küpeçiçeğigiller ailesinin bir üyesidir. Nadir olarak 1-2 senelik yetişse de genellikle çok senelik otsu bir bitki olarak görülmektedir. Türkiye'de yetişen 21 değişik çeşidi vardır. Yakı otu içinde yer alan vitamin ve minerallerin etkisi ise bir çok sağ...

Bilhassa tek senelik olarak yetişen reyhan bitkisi ballıbabagiller familyasına aittir. Anavatanı Asya'ya dayansa da çokca bölümde yetişebilir. Tüketilen bölümleri taze çiçekli bölümleri ve tohumları olmakla beraber insanların sağlığına gayet faydalı bir çeşididir. Üst solunum yollarına iyi gelir ve ...

Tropikal bir ağacın meyvelerinden elde edilen vanilya, yoğun aroması ile türlü gıdalar, içecekler ve mutfak kullanımında tatlandırıcı olarak yaygın bir biçimde kullanılmaktadır. Kozmetik ve ilaç endüstrisinin peşi sıra tıp dünyasında da geniş bir kullanıma sahiptir. Uyarılar Gerçek vanilya, görünümü...

İçinde bol bol bulunan nişasta nedeni ile üretilen yulaf çok besin ürününde tercih edilen bir tarım bitkisidir. Nişasta, protein ve potasyum bulunması sebebi ile taneleri hayvan yemi olarak da kullanılmaktadır. Hassaten diyet ürünlerinde tercih edilen yulaf, buğday gibi kabarmadığı için ekmek yapark...

Türkiye'de özel olarak Adana, Mersin ve Osmaniye şehirlerinde üretimi yapılmış olan şalgan turpgiller familyasındadır. Şalgam insanların sağlığı için çok yararlıdır. İçinde A, B3, B5, B6, C, E ve K vitaminleri bulunmaktadır  Şalgam Nasıl Tüketilir? Şalgam sebze olarak tüketilebilmektedir. Bitkinin g...

Çok senelik bitki çeşitleri arasında olan sedef otu, sedefotugiller familyasına aittir. Yetiştirilmesi için özel çabaya ihtiyaç yoktur. Ana vatanı Doğu Akdeniz ülkeleri olarak bilinir. Antik çağlarda hastalıklara karşı ilaç olarak kullanılabilen sedef otu insanların sağlığına da yararlıdır  Latince'...

Halk içinde ayı kulağı olarak da bilinen yıldız çiçeği doğada serbest durumda sıkça rastlanan bir bitki olarak bilinir. Görüntü olarak papatya ve gülü andırır. Bitkinin çiçekleri değişik renklerde açar.  Emziren annelerimizin süt bezlerinde oluşan tıkanmaları giderir.Regl sancılarına iyi gelir. Yakı...

Bal arıları tarafından çiçeklerden toplanan nektarların, arıların vücutlarında enzim kullanılarak kimyevi değişime uğraması nihayetinde bal elde edilir. Önemli bulunan bir karbonhidrat kaynağı olması ve enerji vermesinin dışında bal öksürük, nezle, kabızlık ve kalp çarpıntısı gibi çokca rahatsızlığa...

Kabakgiller ailesinin bir üyesi olan hıyar toplum içinde salatalık olarak adlandırılır. 90 cinsi olan bitki 550'den fazla çeşide sahiptir. Ana vatanı Hindistan olan hıyar Türkiye'de en fazla Akdeniz Kısmında üretilir.  Sağlık yönünde oldukça yararlı olduğundan ötürü bolca tüketilmesi önerilmektedir....