Selülit tedavisi nasıl yapılır?
Eskiden sadece ileri yaşlarda görülen ama gün geçtikçe erken yaşlarda da ortaya çıkan selülit probleminin çözümü...
Geçmiş yıllarda yalnızca belirli yaşın üzerindeki kadınların sorunu olarak görülen selülit son zamanlarda çok erken yaşlardan itibaren bir sorun olmaya başladı ve bu da selülitin en yaygın sağlık problemlerinden biri haline gelmesine yol açmış durumda. Ayrıca sanılanın aksine selülit sadece kadınlarda görülmüyor, kadınlara kıyasla daha nadir olmakla birlikte erkeklerde de ortaya çıkabiliyor.
Selülit nedir?
Selülit vücudun belirli bölgelerinde ki bu bölgeler genellikle bacak, kalça ve kollardır, derinin altında aşırı yağ birikmesi neticesinde oluşan ve oluştuğu bölgeye portakal kabuğuna benzer bir görünüm veren bir dolaşım bozukluğu sorunudur. Fazla kilolar ile özdeşleştirilse de kilolu olmayan kişilerde de selülit sorunu görülebilir.
Selülit neden olur?
Selülit oluşumunun altında birçok farklı neden yatabilir. Selülitlere neden olan etkenler arasında şunlar sayılabilir.
Aşırı kahve ve çay tüketimi
Hareketsizlik
Kabızlık gibi sindirim sistemi sorunları
Aşırı asitli içecekler tüketmek
Aşırı tuzlu gıdalar yemek
Karaciğer sorunları
Östrojen hormonunun fazla salgılanması
Genetik yatkınlık
Bunlar özellikle kadınlar selülit oluşumunda etkin şekilde rol oynayan nedenlerdir ve aslında birçoğunu engelleyebilmek mümkündür.
Selülit tedavisinde beslenmeye dikkat etmek çok önemlidir, zira selülit oluşumunda beslenme ve beslenmeye bağlı bozukluklar ciddi şekilde etkilidir.
Selülit tedavisi için ne yapılmalı?
Olabildiğince az tuz tüketmek
Karbonhidrat, yağ ve protein tüketimini sınırlandırmak ve dengelemek
Alkol ve sigara kullanmamak
Uzun süre topuklu ayakkabı giymekten kaçınmak
Çay, kahve kola gibi kafein miktarı yüksek içecek tüketimini sınırlandırmak
Bunların yanı sıra yeterli ve bol miktarsa su tüketmek de selülit tedavisi için son derece önemlidir.
Selülit tedavisi için kullanılan yöntemler
Selülit genellikle bölgesel bir sorundur ve bölgesel selülit tedavisi için farklı yöntemler uygulanır. Selülit tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır.
Masaj
Ozon tedavisi
Mezoterapi
LPG
Bunlar selülit tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntemlerdir. Ancak eğer yoğun bir şekilde selülit sorunu yaşıyorsanız yapmanız gereken bir uzmana başvurmak ve tedaviyi uzmanın önerileri doğrultusunda şekillendirmektir.