Nedir Nasıl Neden

Kantarongiller ailesine ait kantaron kılıç otu, koyun kıran, mayasıl otu olarak da bilinir. Dünyanın çokca yerinde yetişebilir. Bilhassa yol, tarla ve orman kenarlarında kendi kendine yetişir. Çoğunlukla sarı renkte olan bu bitkinin özelliklerinden faydalanmak için nasıl yenmelidir? Hangi şekillerde...

Doğada yetişebilen ve yenilebilen mantar çeşitleri arasında yer bulan istiridye mantarının %95'i sudur. En zehirsiz mantar çeşidi içinde yer alır. Doğal antibiyotik özelliği bulunmaktadır. Takriben 10 yıldır üretimi yapılmış olan ve yavaşçacık tanınan istiridye mantarı nerelerde kullanılmaktadır ve ...

Latince adı Alpinia Officinarum olan ve zencefilgiller ailesinin bir üyesi sayılan havlıcan güzel çiçekler açan çok yıllıklı otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Doğu Asya bölümünde doğal olarak yetişen havlıcanın kök, sap ve yaprakları kullanılıır. İçinde alpinol ve alpinin maddelerini bulundurur. ...

Limon diyetine başlamadan bir hafta önceleri vücudunuza sürekli biçimde aldığınız toksin miktarını azaltın. Kafein alımını, içtiğiniz sigara sayısını ve fast food tüketimini olabildiği kadar azaltın. Bu vücudunuzu önceleri hazırlayarak, karşılaşacağınız bazı yan etkileri kolaylaştıracak. 4. Gün için...

Besleyici Ögeler Limon doğal C ve B vitamini, karbonhidrat, magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Bal ise B ve C vitamini, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum kaynağıdır. Kilo Verme Balın yağ yaktığı bilinir. Sabahları 1 bardak limonun suyu ve bal karışımı içerek kilo verilebilir. Yağ yakmak i...

Tencereye 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 2 bardak tuzsuz sebze, 3,5 bardak doğranmış domates, 1 doğranmış ve soyulmuş havuç, 1 kereviz ve 4 bardak balkabağı ekleyin. Buharda pişmiş brokoli ekleyin, çorbanız hazır. Kaynadığında ocağı kısın. Soğanları tencereye koyun ve az ateşte pişirin. on dakika ...

Maydanozgiller ailesine ait bir bitki olan anasonun ana vatanı Asya'dır. Türkiyede Akdeniz kısmında yetişebilir. Anasonun Faydaları Sindirim sistemi üstünde fayda sağlayan bir bitki olarak bilinir. Anason gaz giderici ve sakinlik verici etkilemektedir sunar. Sindirimi kolaylaştırmaya yardım eder Gas...

Tüm gün bol ölçüde su için. Su, meyve suyu, sebze suları yahut bitki çayları gibi su bazlı sıvılar tüketin. Alkollü içeceklerden ve kafeinden uzak durun. Bu sıvılar vücudumuzun bütün bölgelerindeki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Aerobik hareketleri yapın. Asgari 20 dk kardiyovask...

Önemi Kanınız bir nehre benzer. Temizken, temiz dağ deresi gibi damarlarınızdan akar. Lakin kanınızı temiz olmadığında lağım borusundan akan çamurlu su gibi taşıdığı zehirlerden ağırlaşmış olur. Kanınızı temizlemek için bitki bilimciler, alternatif tıp uzmanları ve genel doktorlar günün içerisinde b...

Tipik bir detoks 7-10 gün arası sürmelidir. Detoks boyunca, lahana, ıspanak, salatalık, lahana, brokoli avakado, karalahana ve bamya gibi besleyici sebzeler tüketin. Püreyi ocakta beş dk veyahut mikrodalgada 3 dakika pişirin. Sebzeleri doğrayın. Blendera koyun. Sıvı hale gelene değin blenderdan geçi...

Tek senelik bir bitki olan buğday buğdaygiller familyasına aittir. En merkezi olarak Anadolu, Batı İran ve Kafkasya olarak gösterilir. Un ve yem üretiminde temel besin kaynağıdır. Türkiyede en fazla İç Anadolu Kısmında üretimi yapılmaktadır.  Yapılışı Haşlanmış buğdaylar ve küçük doğranmış kerevizle...

Sıvılar Çok ölçüde sıvı tüketmek, toksinleri ve birikintileri vücudumuzdan atar. Bu, bütün vücudumuzu hücrelere kadar temizlemek için kolay bir metottur. Her gün minimum 2 litre sıvı tüketerek, hastalıklara ve sağlık problemlerine yol açan zararlı maddelerden kendinizi arındırabilirsiniz. Su içmenin...

Su bardağınızı alın ve yarısına kadar 120 gram soğutulmuş su doldurun. 120 gram daha su ekleyin ve tekrar katıştırın. Bu detoks karışımını azami düzeyde kilo kaybedebilmek için yedi ile on dört gün arasında gün içerisinde asgari altı yahut sekiz kere için. İsteğinize göre su bardağınıza bir tutam kı...

Su İçin Su içerek vücuttaki tüm toksinleri ve kirleri atabilirsiniz. Su içmek ek olarak vücudunuzda olan toksinleri seyreltir ve kan üretimine yardım eder. Vücut sağlıklı kalmak için günlük belli bir nebze su alımına ihtiyaç duyar. Uzmanlar her kimsenin gün içerisinde averaj 8 bardak su içmesini öne...

Çokça taze ve ılık su için. Su içmek vücuttaki toksinleri atmanıza yardım eder. Gün içerisinde 8-12 bardak su için. Ek olarak %100 doğal meyve suyu da vücudunuzu temizlemenize yardım etmektedir. Beslenme biçiminizi değiştirin. Vücudunuzun düzenli çalışmasına yardım eden olacak havuç, brokoli, elma, ...