Hızlı detoks yöntemleri nelerdir?
Vücut kendini onarabilir, fakat hızlı diyet sağlıksız maddelerin vücudumuzdan atılmasını hızlandıracaktır. Çok hızlı diyette hiç yeme...
Sıvılar
Çok ölçüde sıvı tüketmek, toksinleri ve birikintileri vücudumuzdan atar. Bu, bütün vücudumuzu hücrelere kadar temizlemek için kolay bir metottur. Her gün minimum 2 litre sıvı tüketerek, hastalıklara ve sağlık problemlerine yol açan zararlı maddelerden kendinizi arındırabilirsiniz. Su içmenin yanında, meyve ve sebze suyu ve bitki çayları gibi sağlıklı içecekler de tüketin. Detoks sürecinde kafein, asitli içecekler ve alkolden uzak durun.
Hızlı Diyet
Vücut kendini onarabilir, fakat hızlı diyet sağlıksız maddelerin vücudumuzdan atılmasını hızlandıracaktır. Çok hızlı diyette hiç yemek yenmez. Geleneksel bir hızlı diyette sadece su içilebilir; bazılarıysa çorba, meyve suyu veyahut çay gibi içeceklere de izin verebilir. İşin mantığı şudur: Vücudumuzun sindirecek yahut işleyecek hiçbir şeye sahip olmaması için katı yemek yemeyi bırakmak. Vücudumuzun sindirim için kullanacağı enerji, bunun yerine vücudumuzu arındırmak için kullanılmaktadır. Sindirim, vücudumuzdaki çok organın kullanılmış olduğu karmaşık bir süreçtir. Birkaç gün yemek yememek suretiyle sözü edilen organları biraz dinlendirebilirsiniz ve onlar da kendilerini yenilerler.
Kolon Hidroterapi
Hızlı detoks tedavilerinden biri de kolon hidroterapisidir. Bu medikal işlemde uzman doktor, kalın bağırsaktan dışkı kalıntılarını ve diğer atıkları, bağırsağı yıkayarak temizlemek için ılık su kullanır. Vücut, atıkları hücrelerde ve dokularda elimine ettikten sonra bu atıklar, bağırsak hareketleriyle elimine edildikleri ince bağırsaklara gelirler. Kolon hidroterapi yöntemi, biriken atıkların büyük bir bölümünü temizleyen, hızlı bağırsak temizleme yöntemidir. İşlemi sadece eğitimli bir uzman doktor gerçekleştirmelidir. Rektumdan ilerletilen küçük tüp, ince bağırsaklara su pompalayan bir makineye bağlıdır.