Kan detoksu evde nasıl yapılır?
Su içme ve böbrekleri temizlemenin yanında kanı temizlemenin diğer yolu da bitkilerdir. Bitki bilimciler tarafından kan temizleyici o...
Su İçin
Su içerek vücuttaki tüm toksinleri ve kirleri atabilirsiniz. Su içmek ek olarak vücudunuzda olan toksinleri seyreltir ve kan üretimine yardım eder. Vücut sağlıklı kalmak için günlük belli bir nebze su alımına ihtiyaç duyar. Uzmanlar her kimsenin gün içerisinde averaj 8 bardak su içmesini öneriyor. Meyve ve sebze suları da tüketilebilecek sıvılardandır.
Kanınızı Temizleyin
Su içme ve böbrekleri temizlemenin yanında kanı temizlemenin diğer yolu da bitkilerdir. Bitki bilimciler tarafından kan temizleyici olarak bilinen bitkiler vardır. Kızıl yonca, dulavrat otu, şekerci otu ve çalılık otları bunlardan bazılarıdır. Tüm bu bitkiler sağlık ürünü reyonlarında tablet biçiminde bulunabilir. Ek olarak kurutulmuş bitkiler alıp çaylarını yapabilirsiniz.
Böbreklerinizi Temizleyin
Böbrekler günün içerisinde kanı temizleyen filtre organlardır. Böbrekler atıkları ve fazla sıvıyı kandan uzaklaştırır. Bu atıklar boşaltım gerçekleşene kadar depolanmak üzere mesaneye gönderilir. Böbrekleri temizleyerek daha iyi çalışmaları ve böylelikle kanı süzmeleri sağlanabilir. Gün içerisinde bolca su içmek de böbreklerin temizlenmesine yardım etmektedir. Bitkisel tarifler de ek olarak işe yarayabilir. Uva ursi böbrekler için gayet yararlı bitkidir.