Nedir Nasıl Neden

Osmanlı Dönemi'nden bugünümüze kadar gelen doğal şifa kaynağı olan dutun yararları saymakla bitmez. Kara ve beyaz dut olarak iki türü bulur. Değişik tatlarda olan bu çeşitlerin bir çok faydası vardır. Siz de sağlığınız için bu lezzetli meyveden tüketmeyi ihmal etmeyin! Kara dut da beyaz dutla benzer...

Her gün bir elma hastalıkları uzak tutar. Peki, ama nasıl? Sağlıklı meyveler listesinde açık ara birinci olan elma, yüksek oranlarda A ve C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor içermektedir. Sindirimi düzenleyen pektin ve lifler için önemli görülen bir kaynaktır. Elma suyunun 9 faydası: 9. ...

Her şeyden önce bebeklere ilk 6 ay süresince anne sütü dışında bir şey kullanılması önerilmiyor. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda sindirimini kolaylaştırmak ve uyku düzenini sağlamak için bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. Hazır bitki çaylarını tercih etmeyen anneler için evde hazırlayabilecekleri be...

Müsli tam taneli bir tahıl ürünüdür ve temel maddesi yulaf ezmesidir. Ek olarak buğday, çavdar, çekirdek içi, mısır, keten tohumu gibi diğer tahıl ezmeleri de içerisinde bulunabilir. Müslinin çokca yararı bulunur. İçerisindeki kurutulmuş meyve ve yemişler günlük ihtiyacınızın bir bölümünü karşılaman...

Humulus lupulus veya en bilinen bilinen adıyla şerbetçi otu, kenevir ailesinden gelen bir bitkidir. Çoğunlukla biraya vermiş olduğu aroma ve lezzet ile öne çıkan şerbetçi otunun tıbbi kullanımı ve çok yönlü kullanımı daha az bilinir. Nasıl Kullanılır? Şerbetçi otu, çay, tentür veyahut özüt halinde k...

Hayatımız boyunca ihtiyacımız olan vitaminlerden bir tanesi de A vitaminidir. A vitamininin insan hayatında pek önemli bir yeri vardır ve hangi besinlerde bulunduğuna, besinlerden ne kadar tüketilirse bize pozitif yönde etki edeceğine dikkat göstermek gerekmektedir. Vücudumuzda A vitamini karaciğeri...

İçindeki 4000’in üstündeki kimyevi ile akciğer kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türüne davetiye çıkartan sigara, hamilelik döneminde bu alışkanlığını devam ettiren anneler için de çok büyük bir risk taşıyor. Sigara kullanımı; kanser, felç, solunum rahatsızlıkları, kalp ve damar sorunlarına e...

Badem sütü, bademden elde edilir ve lezzet olarak inek sütüne benzemektedir. İnek sütüne alternatif olarak tüketilen badem sütü vejetaryenler tarafından da tüketilmektedir. Ek olarak diyetlerde de kullanılır. Sağlık açısında da yararları çok fazladır. Badem sütünün faydalarını şu şekilde sıralayabil...

Dünyada pul biber denince akla Macaristan ve İspanya gelse de türkiyede Şanlıurfa ve Kahramanmaraş yörelerinde yetiştirilen biberin yeri ayrıdır. Kırmızı rengiyle tabağımızı süsleyen, yedikçe iştahımızı açan pul biberin yararlarını saymakla bitiremeyiz. Bunlardan birkaçı şöyledir: Düzenli tüketildiğ...

Sağlık için pek önemli rolü bulunan selenyum, toprakta bulunan bir mineraldir. O neden ile, besinlerde bulunan selenyum konsantrasyonu, yetiştiği toprak ve sulama koşullarına bağlı olarak değişir. İnsan vücudumuzu çok az ölçüde selenyuma ihtiyaç duymasına karşın, bu değerli mineral metabolizma faali...

Avrupa’da ilaç olarak satılan üzüm çekirdeğinin birçok faydası vardır. Üzüm çekirdeklerinin sıkılması ile elde edilen üzüm çekirdeği yağı da cilt bakımı için gayet yararlıdır. Çekirdek ekstresi 100 mg kapsüller durumunda piyasada satılmaktadır. Üzüm çekirdeklerinden elde edilen üzüm çekirdeği yağını...

Gün içinde çay da dahil olmak üzere çok değişik içecek tüketiriz. Peki, tükettiğimiz çayın çokca değişik çeşide, her çeşidin değişik özelliklere sahip olduğu ve insanların sağlığına bir çok fayda sağladığından haberiniz var mıydı? Günlük yaşamda bizler daha fazla siyah çay veyahut bazı çok bilinen b...

Günümüzden 270 milyon sene önce de var olan kırkkilit otu ( at kuyruğu), eğrelti otundan sonra, yeryüzündeki en yaşlı bitkilerden biridir. Kemik erimesi, türlü enfeksiyonlar, böbrek ve mesane sorunlarının giderilmesinde kullanılan kırkkilit, tablet, kapsül, tentür yahut çay değişik formlarda tüketil...

Hayıt, batı ve güney Anadolu’da bulunan mor renkli çiçekleri olan bir ağaçtır. Hayıt tohumu sağlık yönünde oldukça yararlıdır. Hayıt tohumu çayı hassaten kadınlar tarafından sıkça tüketilmektedir. Adet düzenleyici, doğum süresini hızlandırıcı ve menopoz dönemimdeki olumsuzlukları azaltıcı etkileri v...

Dejeneretif eklem hastalıklarından biri olan ‘’Gonartoz’’ veya toplum arasındaki adıyla diz kireçlenmesi, eklemlerin yapısının bozulmasıyla meydana gelen, sebebi tam anlamıyla bilinmeyen bir hastalıktır. Diz kireçlenmesi nasıl teşhis edilir? Elle muayene ve röntgen filmleri nihayetinde kireçlenme te...