Damar sağlığı

  Yemek Tarifleri

Fazla ölçüde protein ve vitamin deposu olan yumurtanın yararları saymakla bitmez. Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan yumurtanın her kısmının değişik görevi vardır. Peki, yumurta sayısının yararları...

  Güzellik Sırları

Güzel olmayan görüntüsü ile genelde kadınlar için estetik kaygıya neden olan varisler, sağlık için de risk oluşturuyor. Gün sonuyla birlikte bacaklarda ağrı, şişkinlik ve kramplardan şikayetçiyseniz s...

  Yemek Tarifleri

Fındık, huşgiller ailesine özgü olan Corylus türünü oluşturan çalı ve ağaçların ortak ismidir. Karadeniz Kısmı denince akla gelen besinlerin başında gelir. Özel olarak Doğu Karadeniz Bölümü dünyadaki ...

  Diyet, Zayıflama

C vitamini dendiği zaman akla ilk gelen meyvelerden biri olan portakal, grip ve soğuk algınlığına karşı en fazla tüketilen meyveler arasında yer bulur. Fakat portakalın yararları yalnızca griple sınır...

  Yemek Tarifleri

Meksika'nın tropikal meyvelerinden biri olan avokado salatalarda ve yemeklerde sıkça kullanılan meyvedir. Akdeniz'e kıyısı olan diğer ülkelerde de yetişebilen avokado benzer zamanda insanların sağlığı...

  Fitness

Bisiklet sürmek kas gelişimi ve kilo vermek bakımından gayet yararlıdır. Spor salonlarında kullanılabileceği gibi evlerde de pratik bir şekilde yer alabilen kondisyon bisikletlerinin kullanımı kolaydı...

  Yemek Tarifleri

Fasulyeye olan benzerliğinden ötürü kimi kez fasulye ile karıştırılan börülce baklagiller ailesine ait olan bir bitki olarak bilinir. Yapısal olarak kazık köke sahip olan börülce bitkisi tek yıllıktır...

  Yemek Tarifleri

Kapsül biçiminde meyvelere sahip olan susam, sıcak iklim bitkilerinden birisidir. Susam bitkisinin meyvelerinin içerisinde çok miktarda susam tohumu bulunmaktadır ve bitkinin iktisadi değeri olan kısm...

  Yemek Tarifleri

Popüler gülgiller ailesinin üyesi, mucizevi bir kış meyvesi olan armut, açıkça kış mevsimi için bir koruyucu niteliğindedir. Seve seve tüketilen ve kaliteli bir biyokimyasal yapıya sahip olan bu meyve...

  Diyet, Zayıflama

Mutfakta devamlı kullanılan sebzelerden biri de domatestir. Göz alıcı kırmızı rengini ve sağlığa olan güçlü etkisini içerdiği likopen adlı antioksidandan alır. Çok vitamin ve mineral içermesi ile türl...