Nedir Nasıl Neden

Proteinlerin vücudumuz için hayati fonksiyonları vardır. Vücudumuzda gerçekleşen bütün hayatsal fonksiyonlar enzimler vesilesiyle olur, ve enzimler de proteinlerden oluşur. Ek olarak vücudumuzun gelişmesi, yaralanan yerlerin yenilenmesi için proteinler gereklidir. Kısaca proteinler vücudumuzdaki her...

Son zamanlarda güzelce bilinen olan kediotu doğal yatıştırıcı konumundaki bir bitki olarak bilinmektedir. Türkiyede de pratik bir şekilde temin edilebilen bu otu çok rahatsızlık için kullanabilirsiniz.  Kediotunun Diğer Yatıştırıcılardan Farkı Kediotunun sağladığı faydalardan biri olarak ele alınabi...

Avrupa ve Doğu Akdeniz ülkelerinde yetişen beyaz çiçekli bir ağaç olan mahlep, kısa boylu bir çalı olmasına karşın bazen 8 - 10 m’ye ulaşan ve kışın yaprağını döken ufak bir ağaçtır. Türkiye'de ise Tokat, Zile, Niksar, Amasya, Mardin gibi kentlerde yetişir ve tarih boyunca toplum ilacı olma özelliği...

Kesildiği zaman meydana gelen harika kokusuyla dikkat çeken mango, tropikal iklim meyvelerinin kraliçesi olarak bilinir. Anavatanı Hindistan olan mango, yeşil, sarı-turuncu ve kırmızı renklerde olabilir. Bu renkler meyvenin değişik olgunlaşma aşamalarında aldığı renkler olup her renkteki mangonun fa...

Yüksek kolesterolü düşürmekten kalp damar sağlığına kadar sayısız faydası olan kuruyemişlerin sağlıklı yaşam için devamlı olarak tüketilmesi öneriliyor. İçindeki besin değerlerin daha çok faydalanmak için kavrulmuş ürünler yerine taze olarak kurutulmuş kuruyemişleri tüketmeye dikkatli olun. Kuruyemi...

Stres, iş yoğunluğu, yenilen yiyeceklerin kalitesizliği gibi sebeplerle oluşabilen mide yanması problemi beslenmeyle ilgili birkaç küçük sihirli dokunuş hasebiyle çözülebilir. Mide yanması sorununu ortadan kaldırmak için listeye eklememiz gerekli olan yiyecekler. Midenizi yatıştırmak için mide dostu...

Son zamanlarda özel olarak hamilelerin ve hamile kalmayı planlayanların adını sıkça duymaya başladığı vitaminlerden biri oldu folik asit. B grubundan bir vitamin olan folik asitin normal koşullarda vücutta yetersizliği pek görülmez. Fakat bazı hastalıklarda, aşırı alkol tüketiminde ve hamilelik pros...

Yaz denildiği zaman ilk akla gelen şeylerden biri karpuz. Bunaltıcı ve sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı karpuz, yoğun su içeriği ve lezzetinin peşi sıra sağlığımız için de çok yararlı meyve. Yararları ise besin değerlerinde saklı. Kapuzda bol ölçüde A vitamini, C vitamini B1, B2, B6 vitaminleri bulu...

Kereviz, maydanozgiller ailesinden, çiçekleri 2-3 mm. çapında kremsi beyaz renkte, iki senelik bir bitki olarak bilinmektedir. Kereviz bitkisinin kökleri, yaprakları ve baş kısmı sebze olarak kullanılır. A, B ve C vitaminleri içeren kereviz hayli besleyici bir sebzedir. Kereviz içinde fosfor, çinko,...

Türkiye’de çok sevilen ve çok tüketilen, tatlıları ama özel olarak ta baklavayı taçlandıran Antep fıstığı, diğer bir adıyla Şam fıstığı lezzetli olduğu kadar yararlı da. İşte Antep fıstığının faydaları… Kalp dostu olan Antep fıstığı, kalp hastalıklarını azaltır. Nerdeyse bir ilaç görevi görür. Antep...

İshal dışkılama sayısındaki ve miktarındaki artış olarak tanımlanır. Bebeklerde ishal bir iki gün yahut maksimum bir hafta sürebilir. İshalle birlikte ateş, bulantı, kusma, karın ağrısı, iştah ve kilo kaybı da görülebilmektedir. Çoğunlukla mikrobik nedenlerden ötürü görülebilen ishal çeşitleri dışın...

Gebelikte vücudumuzun türlü bölümlerinde kaşıntılar ortaya çıkabilir. Kaşıntıların büyük kısmı anne ve bebek açısından ciddi sorunlar oluşturmasa da, kimi hallerde ciddi problemlerin habercisi olabilir. Bu yüzden yoğun olarak görülebilen, genel veya bölümsel kaşıntılarda bir doktora başvurulması öne...

Anne adayları, bebeklerini tutarken hayli tedirgin ve gergin olurlar. Esasen bebekler, düşündüğümüzden daha güçlü ve dayanıklıdırlar. Kucağınızda emzirir pozisyonda duran bebeğinizi yatırmak istediğiniz an; bir eliniz başının altında, diğer eliniz poposunun altında olsun. Bu biçimde bebeğinizi önce ...

Çocuklarda geniz akıntısı bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Bu basit bir soğuk algınlığı veya alerjik bir hastalık olabileceği gibi tehlikeli bir hastalık da olabilir. Bu konumuzda çocuklarda geniz akıntısının nedenlerini, belirtilerini ve nasıl tedavi edileceğini sizlerle paylaşacağız. Geniz A...

Yeni başlayanlar için aldıkları kaykayın ömrü averaj 6 ay kadar olabilecektir. Kaykay kullanımındaki seviyeniz arttıkça, kullandığınız kaykayın ömrü de yapılmış olan hareketlere oranla kısalacaktır. Kaykayda ağır hareketler yapıldığı zaman bu süre 1 aya kadar inebilmektedir. Ne yazık ki kaykay konus...