Gebelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Mide bulantısı, gebelik sürecinin doğal bir sonucudur. Genellikle gebelik sürecinin başlarında etkisini gösterir. Bu mide bulantıları çoğu zaman hafif bulantılar ya da sabah bulantıları şeklinde görülür. Fakat hamile kadınların yüzde beşinde şiddetli bulantılar da görülebiliyor.

Gebeler günde 3 kez den daha fazla kusabiliyor. 3 kilogramdan daha fazla kayıp yaşandığı zaman hastanın acilen bir uzmana görünmesi gerekiyor. Hastanede ön müdahale edilir ve kusma sonucu kaybettiği sıvıyı vitamini serum takarak yerine getirilir.

Mide bulantısı nasıl olur?

Genellikle 4 ile 6. haftalarda mide bulantısı ortaya çıkar. 9. ve 12. haftalarda rahatsız edici boyutlarda görülebilir. Bu süreler hormonsal farklılıklar nedeniyle gebeden gebeye değişiklik gösterebilir. Çünkü gebelik döneminde hormonsal denge değişir ve miktarları artar. Daha sonra altta yatan başka mide rahatsızlığı yoksa bu haftalardan sonra kusmalarda azalma görülür. Aslında bu bulantılar anne adayının toksin maddelerden uzak tutar.

Aynı zaman da gebeliğin son aylarında ortaya çıkan özel bir bulantı türü vardır. Bu da genellikle mideden yemek borusuna reflü adını verdiğimiz asit kaçağı nedeniyle oluşan bulantıdır.

Mide bulantılarını azaltmak için ne yapılmalı?

Hamileler sık sık ve az az beslenmelidir. Günde 3 öğün değil altı öğün şeklinde beslenmeli ancak üç öğün kadar yemelidir. Çünkü bunu bir kısır döngüye benzetebiliriz. Hastanın aç kaldığı süre artarsa gebelik bulantısı dışında açlıktan dolayı bulantı yaşabilir.

Hasta bulantıları süresinde moralini yüksek tutmalıdır.Bulantı yaşadığı haftalar boyunca yanında peksimet, kızarmış ekmek gibi kuru gıdalar ve beyaz leblebi taşıyabilir. Buna takviye gıdalar hep bulantıyı azaltır hem de mide asit sıvısının azalmasını sağlar. Ayrıca bol bol sıvı tüketilebilir. Kafein içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Yağlı ve baharatlı gıdalar tüketmemeye özen gösterilmelidir.