Fesleğenin faydaları
Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi nedeniyle, psikiyatri doktorları tarafından önerilmektedir. Antibakteriyel özelliğe sahiptir. Öz...
Fesleğen, kokusu ve zarif yapraklarıyla evlerimizin ve mutfaklarımızın vazgeçilmeyen bitkilerindendir. "Reyhan" olarak da bilinen fesleğen, fesliyen, reyhan otu, rahan gibi adlar ile de anılıyor. Biyolojik yapısında Linalool, ve Methylchavicol'lu eterli uçucu yağ, Cineol, Tanen ve Flavonlar bileşenleri barındıran fesleğen, Ballıbabagiller familyasına mensuptur ve ılıman kısımlarda yetişir.
Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi nedeniyle, psikiyatri doktorları tarafından önerilmektedir. Antibakteriyel özelliğe sahiptir. Özel olarak yaz gibi aylarda sinek ve böcek ısırıklarına karşı yaralı bölüme uygulandığı zaman acıyı hafifletir ve çabuk sönmesini sağlamaktadır. Bundan hariç, evinizin belli bölümlerinde saksı içinde fesleğen bulundurmanız hem güzel koku yayılmasına aynı zamanda sineklerin etkisinin azalmasına yardım eden olabilecektir. Astım, bronşit, romantizmal rahatsızlıklar, kilo verme, saç bakımı konusunda da hayli yapıcı ve pozitif etkileri yanında getirir. Örnek verilecek olursa kaynatılıp yaprakları süzülen fesleğen çay olarak içildiği zaman saç dökülmelerine karşı da etkili olur, çayın buharı nefes yollarınızın açılmasını sağlamaktadır
A, C, K vitamini, Demir, Manganez ve Kalsiyum bakımından gayet zengin olan fesleğen veya diğer bir adıyla reyhan otu, antioksidan özelliğe sahip olması ile da önemli hastalıkların da baş düşmanı niteliğindedir.
Fesleğenin yararları çiçekli yaprakları ve tohumlarında gizlidir. Kaynatma ve kurutma yöntemleriyle değerlendirildiğinde vücudumuza çok önemli katkılardan birini mideye sağlayan fesleğen sindirim sorunlarını en aza indirmenin peşi sıra kramplara karşı bir kalkan görevi üstlenmektedir.
Vücudumuza direkt katkısının yanında ek olarak, bünyesinde var olan olan Orientin ve Viceninle radyasyona maruz kalınan ortam ve hallerde hasarı en aza indirmeye yardımcı olmaktadır. Suda eriyebilen nitelikteki bu bileşenler, hücresel düzeyde bir koruma sağlamaktadır
Bütün faydalarını en iyi biçimde hissedebilmek için kullanılan yöntemler kadar önemli olan diğer hal da doğru fesleğen seçimidir. İyi fesleğen kendini yapraklarından belli eder. Taze görünümlü, parlak ve yeşil yapraklar sağlıklı fesleğenin ipuçlarıdır. Fesleğen, buzdolabı içinde yahut dondurucuda saklanmalıdır ve organik olduğundan emin olunmalıdır. Bu şartları taşıyan fesleğen, takriben 6 ay süreyle kullanılabilmektedir haldedir