Saç dökülmesine ne iyi gelir?
Kullandığımız ilaçların yan etkileri de saç dökülmesini desteklemektedir. Stresin saç dökülmesini tetiklediği gerçeği bilinmelidir. ...
Kadınlarda çok çok az görünen saç kaybı, erkeklerde çok çok çok sık karşılaşılan bir durumdur. Son yıllarda estetik ve çekici görüntü vermek isteyen erkeklerimizin, saç dökülmesi en büyük kabusu olmaya devam etmektedir. Akıp giden yıllara, saçlarımızı her ne kadar teslim etmek istemesekde engellemekte zorlanırız.
Kullandığımız ilaçların yan etkileri de saç dökülmesini desteklemektedir. Stresin saç dökülmesini tetiklediği gerçeği bilinmelidir.
Beslenme, saç dökülmesinin engellenmesinde en büyük katkının sahibidir. Küçük yaşlarımızdan başlayarak doğru beslenirsek saç dökülmesine engel olabiliriz. Unutulmamalıdır ki saçlarımız döküldükten sonra değil, dökülmeden evvel dirençli saç köklerinin sahibi olmalıyız. Genetik yatkınlığımız var ise, buna daha fazla dikkat etmeliyiz. Yemeklerimizde, salatalarımızda zeytinyağı kullanımını alışkanlık şekline getirmeliyiz. Kuruyemişin her şeye olduğu gibi saçlarımızı korumaya da yararlı olduğunu bilmeliyiz. Ispanağı, havucu, tam tahıllı ekmeği, masadan hiç eksik etmemeliyiz. Biberiyeyi, sarımsağı yemeklerimizde çokça kullanmalıyız.
Saçlarımızı çok sıkı toplamamız, devamlı sıkı örgüler kullanmamız, devamlı saç şekillendiricisi uygulamamız, yanlış şampuan kullanımı, saçlarımıza zarar veren diğer etkenlerdir. Fön, maşa, kalitesiz fırçalar kullanmak, organik olmayan saç boyaları ile saçları boyatmak, saç açıcıları ile saçlarımızı açtırmak ve buna benzer envaiçeşit işlem saçlarımızın kalitesini düşürerek dökülmesine fırsat verecektir.
Isırgan otu çayı içmeli, ısırgan otuyla yapılmış olan her çeşit yiyeceği tüketmeliyiz. Isırgan otlu şampuanın faydası yadsınamaz. Yonca suyunu saç toniği olarak kullanarak, saç diplerimize yedirip masaj ile uygulayabiliriz. Hint yağı'nı saç diplerimize masaj yaparak sürebilir, sıcak su içerisinde ıslatıp sıktığınız havlu ile saçlarımızı sarıp 30 dk bekleyip, sonra şampuanla yıkayabiliriz. Bu uygulamayı ayda bir kez devamlı olarak yapabiliriz.
Erkeklerimizde görülebilen saç dökülmesi sorununu, %90 oranında genetik tipte dökülmelere bağlayabiliriz. Gençlik yıllarımızda saç kıllarının incelmesi ile başlar bu hal. Bu yaşlarda saçlarımız hacminden %10 civarı kaybetmeye başlamıştır bile. Orta yaşlarda bu oran %50'ye doğru ilerler. Daha ileri yaşlarda ise %90'lara ulaşır. Kadınlarımızda, saç boyası, açıcı, perma, stres nedenli saç dökülmesi problemleri görülür.
Saç diplerimize, masaj yaparak, kan dolaşımını hızlandırarak yeni hücre oluşumuna desteklemeliyiz. Demir eksikliği, troid hormonlarımızın doğru çalışmaması, bağışıklık sistemimizin güçlü olmaması, dolaşım sistemimizin doğru çalışmaması, hücrelerimize oksijenin taşınamaması, saç dökülmesinin artışına neden verirler.