Nedir Nasıl Neden

İskelet sistemi insan vücudunu ayakta tutan, insan bedeninin çok önemli yapıtaşlarından biridir. Iskelet sistemimiz biz uyurken bile aktif olarak görev yapar. Türlü etkenler, günlük aktiviteler ve hava koşulları iskelet sistemimizi oluşturan kaslarımızın gerilmesine, ağrımasına ve tutulmasına neden ...

Genelde ağaçlık alanlarda ve ormanlarda yapılmış olan oryantiring sporu,  temel olarak haritada işaretlenmiş hedefleri bularak, belirlenmiş olan noktaya en kısa zamanda varmayı amaçlar. Fiziki ve zihinsel aktiviteyi buluşturan bu spor, koşarken oynanan satranç olarak da anılır. Oryantiring sporunda ...

Kasların yapısı büyük oranda proteinlerden oluştuğundan, kas oluşumu için proteinlere ihtiyaç vardır. Dengeli beslenme ile vücut günlük protein ihtiyacın karşılayabilir lakin sporcularda, genellikle de vücudumuza aşırı yük bindirilen egzersizleri yapanlarda protein ihtiyacının karşılanması için gene...

Son günlerde pekçok faktör yaşamımızda hareketliliğin azalmasına neden olur. Özel olarak masa başında yapılmış olan işlerin artması, kentleşmeyle beraber mesafelerin artması ile yürümek yerine taşıt kullanımının tercih edilmesi, bilgisayar ve televizyon karşısında çok uzun zaman vakit geçirilmesi gi...

Kilo vermek için çaba sarfetmek, diyet programlarıyla boğuşmak, fayda sağlaması için sporla desteklemek gibi zorlu ve yoğun bir süreçten başarıyla geçerek kilo vermek, bu hali mutlak zafere ulaştırdığınız anlamına gelmez. Vücut için alışık olduğu beslenme hali ve sabitlediği kilosu vazgeçilmezdir ve...

Gebeliğin pek çok kez karşılaşılan sıkıntılarından biri de kaşıntılardır. Tatlı tatlı devam eden ve devamlı olan bu kaşıntılar ciddi bir sorun olarak ele alınmamakla beraber hamilelikle bağlantılı olmama olasılığı da bulunduğundan kesinlikle doktor tarafından izlenmelidir. Hamilelikte yaşanan kaşınt...

Anne vücudunun bebeğe özellikle ürettiği süt salgısının, bebek tarafından emilerek bebeğimizin beslenmesine emzirme denir. Emzirme, anne ile bebeğinin yaşadıkları en özel anlardan birisidir. Emzirmenin hem anneye, hem bebeğe, aynı zamanda aile ekonomisine çok miktarda faydası bulunmaktadır. Emzirmen...

İnsanları, dışarıdan gelen her çeşit mikroplara karşı vücudumuzun bağışıklık sistemi korur. Eğer bağışıklık sisteminde sorunlar var ise hasta olmak daha kolay bir hal alır. Küçük yaştaki çocuklar için de bağışıklık sistemi daha yeni yeni gelişmeye başladığı için bir zayıflık söz konusudur, ve bu seb...

Kızamıkçık hastalığı, virsülerin yol açtığı kızamık ile karıştırılmaması gerekli olan bir hastalıktır. Bazı yönlerden kızamığa benzemekle beraber değişik belirtileri vardır. Kızamık gibi deride yıpranmalara neden olur ve bulaşıcı özellikler taşır. Lakin belirtiler daha açık renkli ve hafiftir. bu se...

Çocukların konuşmaya başlamaları sistematik bir biçimde gerçekleşir. Çocuklar yaklaşık 6 ay ile 9 ay arasında küçük heceler çıkarmaya başlarlar, konuşmaya başlama süresi ilerler. Ama bu konuşma zamanları her çocuk için benzer değildir ve bazı farklılıklar göstermektedir. Bazı çocuklarda konuşma zama...

Boğazda hissedilen ve insanı öksürmeye mecbur bırakan, rahatsızlık duyulmasına neden olan kaşıntı haline “gıcık tutması” denmektedir. Genelde birden bire başlar ve devamlı öksürme ihtiyacı ortaya çıkarır. Boğazda gıcık küçük küçük aralıklar ile birkaç dakika veya saatlerce sürebilir. Nefes almayı zo...

Yaz mevsimindeki aylarda serinlemek amacı ile girilen sular ve türlü deniz kazaları nihayetinde boğulma olayları yaşanmaktadır. Boğulmakta olan kişinin en kısa zamanda sudan çıkartılıp ilk yardım yapılmış olması gerekmektedir. Aksi durumunda kişi çok ciddi sağlık problemleri ile karşı karşıya kalabi...

Nabız kalbin saniyelik hareketler ile kasılıp gevşeyerek damarlara yaptığı basınçtır. Kalp dakikada takriben 60-80 defa damarlara basınç yapar. Yani nabız normal bireyde dakikada 60-80 olmalıdır. Nabzın dakikada azami 40 defa atması ise bradikardi olarak tanımlanır yani kasılmaların durduğu anlamınd...

Anüs cildinde oluşan çatlak ve yırtıklara halka arasında ‘’makat çatlağı ‘’ tıpta ise ‘’anal fissür’’ denilir  Her iki cinste de görülebilen makat çatlağının görülme sıklığı kadınlarda daha fazladır. Hassaten doğum ardından devamlı karşılaşılan bir sorundur. Makat Çatlağında Ameliyat En içteki kasın...

İnsan vücudundaki en hareketli eklem omuzdur. Çokca kol hareketini yapabilmemizi sağlayan omuz, tendon ve kaslara bağlanan eklemlerden oluşur. Omuz yalnız olarak stabil bir eklem değildir. Omuzun stabil kalması etrafındaki kas ve bağlar vasıtasıyla sağlanmaktadır. Omuzda yaşanan problemlerin ve ağrı...