Nedir Nasıl Neden

Arpacık, mikrobik kökenli bir rahatsızlıktır. Kirpik dibinin enfeksiyon kapmasına sonucu kendini sivilce biçiminde göstermektedir. Bu bölümde yapılması gerekli olan önemli tedavi yöntemleri ve kaçınılması gerekli olan birkaç hal vardır. Arpacığın iyileşme sürecinde dikkatinizi açmanız gerekli olan ç...

Batık her kadının korkulu rüyasıdır. Özenle temizlediği vücudunda siyah noktaların oluşmasını hangi kadın ister ki. Bu halin oluşmasına çoğu kez kullanılan epilasyon aleti veya jilet neden olmaktadır diye bilinse de asıl sorun vücudumuzdaki ölü derinin atılamamasıdır. Ölü deriyi aşamamış cilt altınd...

Halter, adına halter adı verilen her iki tarafı ağırlıklarla yüklü çubukların kaldırılmasıyla yapılmış olan olimpik bir spordur. 18. asrın sonlarında ortaya çıkmıştır. Sporcuların her bir ağırlık için üç kez deneme şanları bulunmaktadır. Başarıyla sonuçlanan her kaldırıştan sonra ağırlık artırılır. ...

Pentatlon, Yunanca beş-yarışma anlamına gelen bir sözcüktür. Antik Yunan’da uzan atlama, cirit atma, disk atma, koşu ve güreş dallarını kapsayan bir spor olan pentatlon, son yıllarda modern pentatlon adını almış ve yarışma dalları değişmiştir. Modern pentatlon; atıcılık, eskrim, yüzme, binicilik ve ...

Dans, vücudumuzun bir müzik ritmi eşliğinde uyum ve estetikle beraber çalıştırılabildiği bir gelenek, sanattır. Değişik kültürlerden, kimsenin beyin gücünün beden üstünde motiflenerek sunulmasıdır. Dansın diğer adı Rakstır. Sanatın işitsel yanını oluşturan müzik ve görsel yanını oluşturan dans birbi...

Yüksek atlatma, 1896 Atina Olimpiyatları'ndan beri yapılan atletizm dalıdır. Yakın zamanımızda neredeyse bütün sporcular 1968 Olimpiyatları'nda şampiyon olan Dick Forsbury'nin adıyla anılan Forsbury Atlayışı tekniğini kullanırlar. Yarışmacılar bir yüksekliği geçince daha alçak bir çıtadan atlayamazl...

Sırıkla atlamada yarışçılar ellerinde uzun ve esnek bir sırık taşıyarak koşu pisti boyunca hızlanarak koşarlar. Ellerindeki sırığı koşu pistinin sonundaki sandığa saplayıp sırık üstünde, iki direğin arasına yerleştirilmiş birkaç metrelik bir çıtanın üstünden geçecek halde yükselip çıtayı devirmeden ...

Çağımızın en bilinen sporlarından olan pilates, zayıflayıp incelmenizi sağlayan; benzer zamanda ağrılarınızdan kurtulup kaslarınızı güçlendiren ve vücut sisteminizin dengede durmasına yardım eden egzersizler bütünüdür. Pilates, bilhassa basen, karın, bel ve kalça yağlarını eritmenizi sağlamaktadır. ...

Spor, sağlıklı olmak diğer bir ifade ile sağlık kazanmak için yapılan etkinliktir. Beynimizi ve vücudumuzu dinlendirir, bize zindelik ve hafiflik katar. Tabi doğru adımlar atılarak eksiksiz halde yapılırsa. Eğer gerçekleştirmemiz gerekli olan bazı kuralları atlar ve yerine getirmezsek spor sonrası c...

Buz hokeyi, buz üstünde oynanan bir takım sporudur. Bir salon sporu olan buz hokeyi hayli sert bir spordur. Buz hokeyi sporcuları buz patenleri giyerek buzun üstünde hareket ederler. Hokey sopaları ile diski kaleye sokarak sayı yapmaya çalışılır. Takımlar genellikle 18- 20 kişidir. Saha içerisinde b...

Aikido, yani “yaşam gücüyle bütünleşme yolu" Hareketsizleştirme Teknikleri Aikido, kısaca karşıdakinin enerjisini yönlendirerek etkisiz hale getirebilme sanatıdır, yani kötü enerjiyi iyiye dönüştürerek ruhu mükemmelleştirmedir.  Aikido’da da diğer savunma sanatları gibi üç temel prensip yatar: Rakip...

Uzun atlama, atletizm tarihinin en eski dallarından biridir. 40-45 metrelik mesafede hızını alan atlet, 30 cm’lik zıplama tahtasının ilk 20 cm’lik tarafına basarak yani legal alanın dışına taşmayarak atlayışını yaparsa derecesi geçerli sayılır. Atletin atladığı yer asgari 9 metre uzunluğunda ve 2.75...

Amerikan Futbolu, İngiliz sporu olan Rugby’den esinlenerek doğmuştur. Önceleri ‘Amerikan Rugby’ olarak bilinen bu spor, 1880’li senelerde Walter Camp adlı oyuncunun önerdiği kurallara göre uyarlanarak bugün bilinen Amerikan futboluna çok yaklaşmıştır. Bu yenilikler nedeni ile Walter Camp, Amerikan f...

Deniz, kum, güneş... Kızgın kumlardan serin sulara atlamanın tam zamanı. Yazın büyük bir çoğunluğunu denizde, havuzda yahut bulduğumuz doğal ortamlarda yüzerek geçiririz. Yüzme sporu zevkli ama içerisinde tehlikeler barındıran bir spordur. Yüzme sporu dikkat etmediğimizde bazen ölümle bile sonuçlana...

Spor: kişisel ya da toplu olarak, önceleri belirlenmiş kurallarla rekabet yahut eğlence amacı ile yapılmış olan bedensel etkinliklerdir. Bilhassa kışın vücut direncimizi artırması ile soğuk algınlığına yakalanmamızı azaltır.Aldığımız karbonhidratları harcatarak kan şekerimizin normal ve düzenli olma...