Aikido nedir?

Aikido, yani “yaşam gücüyle bütünleşme yolu"

Hareketsizleştirme Teknikleri

Aikido, kısaca karşıdakinin enerjisini yönlendirerek etkisiz hale getirebilme sanatıdır, yani kötü enerjiyi iyiye dönüştürerek ruhu mükemmelleştirmedir. 

Aikido’da da diğer savunma sanatları gibi üç temel prensip yatar: Rakiple mesafe, yer değiştirme ve denge bozma.

İkkyo: Kolu hareketsileştirme, Nikyo: Bileği içe döndürme, Sankyo: Bileği çevirme, Yoknyo: Bileği kitleme teknikleridir.

Temel olarak olarak bu tekniklerden bahsetmek gerekirse;

Ai; birleşme, ki; yaşam gücü, do; yol anlamlarına gelir. Aikido, bir Japon savunma sanatıdır. Lakin benzer zamanda ruhsal gelişim için geliştirilmiş bir öğretidir. Bir çeşit, yaşam gücünü geliştirme öğretisi de diyebiliriz. Kurucusu, Morihei Ueshiba (1883-1969) çelimsiz bir çocuk olması nedeniyle küçük yaştan başlayarak ailesi tarafından savunma sanatlarına yönlendirilmiş ve öğrendiği türlü teknikleri birleştirerek yeni savunma sanatını yani aikidoyu ortaya çıkarmıştır. Öğretisi kısa süre içerisinde bütün dünyaya yayılmıştır. Türkiyede ise  1982 senesinde Kenji Kumagai tarafından yaygınlaştırılmıştır.

Üç aylık sınavlar sonucu sertifikalar verilir. Beşinci sınav sonrası başarılı olunması durumunda kahverengi kuşak, sonrasında siyah kuşak verilir. Takip eden sınavlarda başarılı olunması durumunda kişi sohdanko ve hakama giymeye hak kazanır.

Aikido’nun temelinde fırlatma ve hareketsizleştirme teknikleri mevcuttur.

Aikidoda antrenman yapılmış olan yere “dojo” , dersi veren hocaya ise “sensei” denir. Aikidoda çok önemli kural senseiye saygılı davranmaktır. Teknik yapılmış olan kişi, “Tori” ise tekniği uygulayan kişiye verilen addır. Teknik esnasında ve teknikten sonra taraflar birbirini baş ile selamlar. Ek olarak her teknik öncesi ve sonrası aikidonun kurucusu olan Ueshiba’ya saygı amacıyla selam verilir.

Bu sanatın diğer savunma sanatlarından farkı, toptan kendini savunma üstüne kurulu bir öğreti olmasıdır. Esasen bilinenin tersine Aİkido yalnızca savunma sporu değil bir savaş disiplinidir, ama Aikido’da edinilen teknikleri kendini savunma üstüne kullanmak bu sanatın temel prensiplerindendir. Diğer savunma sanatlarındaki rekabet, kazanma hırsı aikidoda yoktur.

Fırlatma Teknikleri

İrimi Nage Tekniği : Girerek atma, Kiten Nage Tekniği: Döndürerek fırlatma, Tenbin Nage: Omuzla fırlatma, Shiho Nage: Dört yön atışı ve Techi Nage : Yer-Gök fırlatışı teknikleridir.