Nedir Nasıl Neden

Doğayı,sakinliği değişik yerler keşfetmeyi seven macera ruhlu insanlar, tatillerinde kamp yapmayı tercih ederler. Kamp yapmak diğer tatil türlerine göre, kalınan yer yönünden daha az konforludur lakin bir o derece de sakin ve sessizdir. Hassaten bir grup arkadaşla birlikte çıkılan kamp tatilleri çok...

Doğa, meraklısı için içinde bin bir renk barındırır. Kamp kurmak, doğanın kucağında zaman geçirmek bu sporla uğraşanlar için ayrı bir keyiftir. Doğanın koynunda geceyi güvenle geçirebilmek için kamp alanının tercihi doğru yapılmalıdır. Dere yatakları kamp alanı tercihi için münasip olmayan alanlardı...

Ateş, insanoğlunun en büyük buluşudur ve ateş bulunduktan sonra hayatımıza kattıklarıyla günlük yaşamımızın olmazla olmazı biçimine gelmiştir. Yemeklerimizi ateş vesilesiyle pişirir, ateş vesilesiyle ısınır ve ayrıca ateş vesilesiyle aydınlanabiliriz. Son günlerde evde ateş yakmak hayli basit hale g...

Bisiklet sürmek kas gelişimi ve kilo vermek bakımından gayet yararlıdır. Spor salonlarında kullanılabileceği gibi evlerde de pratik bir şekilde yer alabilen kondisyon bisikletlerinin kullanımı kolaydır. Kondisyon bisikleti denge ve koordinasyonu geliştirme yönünden de yararlıdır. Hafta içinde 3-4 de...

İngilizce kökenli bir sözcük olan ‘trek’ fiilinden türeyen ‘trekking’ sözcüğü uzun ve zorlu yolculuk kavramından esinlenilmiştir. Trekking en temel anlamıyla ise doğa yürüyüşü demektir. Ancak trekkingde doğa yürüyüşü daha fazla dağlık bölgeler, ormanlık alanlar gibi yerlerde gerçekleştirilmektedir. ...

Tatil herkes için sihirli bir kelimedir. Ama tatil değince herkesin aklına benzer görüntü gelmez. Bazılarımız için tatil bir yere bağımlı olmama halidir. Kimileri özgürce dolaşıp, istediğinde kendi seçtiği, münasip bulduğu yerde konaklamak ister. Böyle maceracı tipler için en ideal tatil biçimi kamp...

Bisiklet tercihinde en temel unsur kişinin ihtiyaçlarıdır. Bisikletinizi kullanabileceğiniz amaca göre seçmek büyük önem taşır. Şehirde bir ulaşım aracı olarak mı kullanacaksınız veya hobi olarak dağ bayır gezecekmisiniz? Bunun ayrımını bisikletinzi almadan önce karar vermeli ve buna göre seçiminizi...

Her gün biri sürü olay yaşarız. Bu olaylardan bazıları üzerimizde derin etkilemektedir bırakır. Ve bu etkileri bir biçimde vücudumuz açığa çıkarmak ister. Bu hal bazı dönemlerde psikolojik olarak ortaya çıksa da çoğu zaman türlü fizyolojik etkilerle kendini göstermektedir. Fizyolojik etkilerin bazıl...

Tırnak batması en acı veren, çaresiz bırakan ve en can sıkan hastalıklardandır. Ayak tırnağın (bilhassa baş parmak) bir takım nedenlerden ötürü içe doğru büyümesinden yani deriye batmasından kaynaklanan bu hastalığa yakalananlar, doğru ve çabuk tedaviyi uygulamadıkları halde tırnağa yönelik en ufak ...

Bulimia, bir yeme bozukluğudur. Yeme bozukluğunda, çok ölçüde yiyeceğin hızla tüketilmesinin sonrasında, kilo almayı engellemek için kusma, hiç yememe yahut aşırı egzersiz yapma gibi aşırı uçlarda tepkiler gelir. Bilimsel olarak çok fazla yiyeceği bilhassa iki saatten daha az olan bir zaman dilimi i...

Rambo serisini hatırlamayanımız, bilmeyenimiz yoktur herhalde. Bilhassa erkekler pek güzel hatırlar. Rambo nasıl da yalnız olarak tüm düşmanlarını alt ediyordu. Yine erkek çocuklarının en fazla oynadığı oyunlardan biri de harpçilik ya da savaş oyunudur. Hassaten 80'li 90'lı senelerde çocukların daha...

Mısır, Yunanistan, Girit ve Asya’nın belli kısımlarına özgü bir bitki olan anason ilk  Mısırlılar tarafından işlenmiş ve türlü dertlere dermen olması için kullanılmıştır. Avrupa'da ise ilk Roma devrinde Toskana kısmında işlenmeye başlanmıştır. Orta Çağ’da bu kıtada yaygınlaşmaya başlayan anason, alk...

Kadınların korkulu rüyası olan selülit genetik olabileceği gibi çoğu zaman sağlıksız beslenme ve düzenli spor yapmamak yani hareketsiz yaşamdan kaynaklanmaktadır. Bilhassa sağlıksız yiyecek ve içecekler tüketmek deri alt tabakasında yağ katmanlarının oluşmasına ve portakal görünümü almasına neden ol...

Yetişkinlerde oluşan sağlık sorunlarının ilk başında kalp ve damar hastalıkları gelir. 1990 senesinde yapılmış olan testlere göre yetişkinlerde kalbe bağlı ölümler yüzde otuz beş buçukken 1993 senesinde bu oran yüzde kırk üçe kadar yükselmiştir. Araştırmaların da gösterdiği gibi yetişkinler hayatlar...

Hayat tarzımızın, beslenme alışkanlıklarımızın zararlarını yaşlandığımız zaman daha fazla fark etmeye başlarız. Hayatımız boyunca düzeniz yaşamımız olmuşsa, devamlı yetersiz ve dengesiz beslenmişsek yaşlandığımızda hastalıklar peşimizi bırakmaz. Bu halin hayatımız boyunca olması gereken de değildir ...