Nedir Nasıl Neden

En bilinen sindirim sistemi şikayetlerinden biri olan kabızlık çoğu halde kısa süreli olarak ortaya çıkar. Bunun yanında bazı hallerde, kabızlık kronik olabilir. Kısa süreli kabızlık halinde bitkisel çaylar kabızlığı rahatlatmak için kullanılabilir. Ancak kronik kabızlık ciddi bir hastalığın belirti...

Antioksidan özelliğiyle vücudumuzdaki toksinlerin atılmasını sağlayan E vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz ve cilt sağlığı için yararlıdır. Vücudumuzun cinsel gelişimi bakımından da hayli önemlidir. E vitamini eksikliğinde vücutta ödem oluşur. Kansızlık, halsizlik ve göz rahatsızlıkları...

Sağlıklı dişlere sahip olmak ağız sağlığı başta olmak üzere çokca halde önemsenmesi gerekli olan bir konudur. Temiz ve güçlü dişlere sahip olabilmek için ağız bakımının ihmal edilmemesi gerekmektedir. Ağız bakımının yanında dişlere zarar verecek yiyeceklerden de kaçınmak hayli önemlidir.  Dondurma D...

Vücudumuzu yabancı maddelere ve bulaşıcı hastalıklara karşı koruyan kan hücreleri akyuvar olarak da bilinen lökositlerdir. Kandaki lökositlerin %20-%40’ını ise lenfosit adı verilen özelleşmiş lökosit hücreleri oluşturmaktadır. Vücudumuzu bakteri ve virüslere karşı koruyan lenfositler T, B ve NK (doğ...

İç ve dış türlü uyaranlar karşısında fiziki ve psikolojik bir gerginliğin ilgili olduğu haller stres olarak tanımlanır. Kadın, erkek veyahut çocuk her kişinin yaşayabileceği bir hal olarak stres, düşük oranlarda motivasyonu sağlayıcı, uyumu arttırıcı bir unsur olarak yararlı olmakla beraber, aşırı o...

Kişi ve çevre arasındaki etkileşimi bozan stres kişinin kapasitesini zorlayan taleplerdir. Stresin negatif etkileri olmakla beraber bireyin kendisini keşfetmesine, potansiyelini kullanmasına ve gelişmesine de yardım edebilir. Stres ile gelen hafif uyarılmışlık seviyesi yapılacak girişimler üstünde d...

Genel açıdan antibiyotik; bir mikroorganizmanın kullanılmasıyla yapılmaktadır. Antibiyotiklerin kullanım amaçları ise kullanılan mikroorganizma vesilesiyle başka mikroorganizmayı yok etmek veyahut yayılmasını durdurmaktır. Her şeyden önce bir kişinin antibiyotik kullanabilmesi için muhakkak bir dokt...

Soğuk ve uzun kış ayları yüzünden bir çok kişi öksürük problemi yaşayabilir. Evde uygulanabilecek doğal metodlar ile öksürüğü kısa zaman içinde geçirmek mümkündür. İki tatlı kaşığı pekmeze (dut pekmezi tercih edilirse karışım daha etkili olabilecektir) bir nebze karabiber eklenmektedir ve gün içeris...

İletişim sürecinin en ehemmiyetli parçalarından olan dinleme gerek dış gerekse iç etkenler nedeniyle devamlı dikkatin dağılması ve genel olarak pasif bir eylem olarak görülmesi ile devamlılığı zor sağlanan eylemlerden biridir. Doğuştan gelen bir yetenek olmasına karşın dinleme daha iyi anlamak ve an...

Pek çok birey vücut geliştirmek için profesyoneller eşliğinde ve spor salonlarında çalışması gerektiğini düşünür. Fakat düzenli ve bilinçli halde hazırlanmış bir egzersiz programına uyulduğu sürece, evde spor yaparak da fit bir vücudumuza sahip olunabilir. Hafta içinde minimum 3 gün, yarım saat süre...

Bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlardan korunmak ve viral hücrelerin saldırısından etkilenmemek için bağışıklık mekanizmasının kuvvetli olması gerekmektedir. Özel olarak kasım ile şubat ayları arasında bitki çayları ile vücut direncini korumak ve yükseltmek mümkündür. Karahindiba Çayı Alternatif ...

Zayıf kimselerin sağlıklı biçimde kilo alması, bilinenin tersine kolay değildir. Özel olarak iştahsızlık problemi yaşayan kimselerin kilo alabilmesi için düzenli ve sağlıklı beslenme programına sahip olması gerekmektedir. Tıpkı kilo vermek isteyenlerin uyguladığı gibi bir diyet programı hazırlanır. ...

Çalışan kadınların en büyük sorunlarından biri anne olduklarında çocuklarını emanet edebilecekleri birini bulmaktır. Eğer anneanne-babaanne bakamıyorsa güvenilir bir bebek bakıcısı bulmak gerekmektedir. Genel Tutum ve Davranışlar Bebekle gün içerisinde en fazla vakit geçiren kişi tabii ki bakıcısıd...

Dil gelişimi, çocukların doğumuyla beraber başlayan bir süreçtir. Bu süreç, yaşam boyu devam eder. Dünyaya geldikleri günden başlayarak çocuklar etrafındaki seslere ve konuşmalara aşırı duyarlıdır. Bu vesileyle sesleri öğrenirler. - 2 yaş bebeklerin dil gelişimi için hayli Dil Gelişimi İçin Uygulan...

Gün içerisinde her bireyin başına gelebilen bir hal olan nefes darlığı ile bir hastalık olarak değerlendirilen nefes darlığı farklıdır. Beklenmedik anlarda görülebilen ve nefes almayı zorlaştıran nefes darlığı, tıp dilinde 'dispne' olarak adlandırılır.  Akciğer ve Solunum Yolları Hastalıkları Bu has...