Nedir Nasıl Neden

Bilindik en eski ata sporlarımızdandır güreş. Yiğitlerin er meydanındaki gövde gösterisi… Nam salmaktır yurdun dört bir yanına. Savaşların bilek gücüne dayalı olduğu zamanlarda formda kalmaktır. Çivi yukarı Rakip ayaklarından kavranarak başının üzerine dikilir ve sırtı yere gelecek biçimde düşürülür...

Son devirlerde hassaten gençler arasında bir hayli yaygınlaşan körlingin adını artık daha sıkça duyar olduk. Peki, ama televizyonda rastladığınızda “Ne yapıyor bu insanlar?” sorusunu kendinize sormanıza neden olan bu spor nasıl yapılmaktadır? KÖRLİNGDE KULLANILAN MALZEMELER Fırça: Buz üstünde taşın ...

Kafes dövüşleri televizyon dünyasının da bu spora katkı vermesi ile beraber popülerliğini en üst seviyeye çekmiş olan sporların balında gelir. Kafes Dövüşünde Kullanılan Teknikler Kafes dövüşünde kullanılan tekniklerin tamamı diğer spor dallarına ait olan tekniklerdir. İçinde güreş, tekvando, karede...

Zayıflamak için veyahut sağlık bir yaşam için spor yapıyorsunuz fakat ya yürüdüğünüz için istediğinizi alamıyorsunuz veya koştuğunuz için çok yoruluyorsunuz. “Ne yapacağım peki?” sorusunun cevabı ise jogging.  Peki, “Jogging nasıl yapılmaktadır ve bu spor nedir?” diyorsanız cevabı orada; Kimler Jogg...

Passolig en basit tanımı ile kağıt bilet devrini sona erdiren Türk Futbolu’nda elektronik bilet devrini başlatan sistemin adıdır. Sistem taraftarlara ve kulüplere yüksek güvenlik imkanı tanırken benzer zamanda maddi olarak da kazanç olarak geri dönmektedir. Passolig sahibi taraftarlar kartlarını gün...

Aerobik egzersizini, geniş kas gruplarını kullanarak, düşük şiddette uzun bir zaman aktivite olarak düşünebiliriz (azami kalp atış sayısını %60 - 80 arası). Örneğin;orta tempolu yürüyüş, bisiklet binme, joging, aerobik dans, yüzme gibi aktiviteleri içermektedir. Aerobik egzersiz, vücutta dayanıklılı...

Ampute futbol, en basit tabiri ile engelli sporcular tarafından oynanan futbolun bir başka türevidir. Engelli futbol çeşitleri arasında en bilinen olanının ampute futbol olduğunu söylemek yanış olmayacaktır. Her takım 6 oyuncu ve 1 kaleciden oluşur.Maç sırasında takımlar sınırsız oyuncu değiştirme h...

Türkçeye “çömelmek” olarak çevrilen squat günlük olarak herkesin yaptığı fakat daha profesyonelce yapılan egzersiz tipidir. Doğal vücut hareketi olan bu egzersiz daha fazla fitness ve vücut geliştirme sporlarında bolca kullanılan ve setler durumunda gerçekleştirilen bir sistemdir. Ağırlık kullanılar...

Her spor için uygulanacak antrenman teknikleri değişiklik göstermektedir. Ama her sporda antrenman teknikleri değişiklik göstermesine karşın bunun belli başlı özellikleri bulunur. Antrenman tekniklerinin değişimindeki başlıca neden ise her sporun değişik özellikler istemesidir. Fazla Çalışma Aşırı ç...

Passolig kartınızı almanızın iki değişik yolu bulunur. Bunlar şu şekildedir; Passolig Kart başvuru noktaları Passolig Kart Başvuru Merkezleri’nden yapacağınız başvurular, online başvuruya göre daha hızlı ve daha kolay olur. Yapılması gereken kimliğiniz ve bir adet fotoğraf ile nerdeyse her şehirde b...

Bilek güreşi insanlık tarihinin en eski spor dallarından bir tanesidir. Resmi müsabakalar 20. yüzyıla denk gelse de bu spor yüzyıllardır tüm dünyada yapılmakta olan bir spordur. Bilek güreşi kuralları Tanımı üstünden bakıldığı zaman basit bir spor olarak görünse de bilek güreşi de kendi içersinde ba...

Evlerimizde beslediğimiz biri birinden güzel, rengarenk akvaryum balıklarını genellikle hazır yemlerle besleriz. Ama esasen onlara arada sırada verebileceğiniz ve balıklarınızın da afiyetle yiyebileceği alternatif besinler de var. Siz de balıklarınızın bazen farklı tatlar denemesini istiyor iseniz i...

Günümüz yasaları gereği artık Passolig’iniz olmadan Spor toto Süper Lig’de veyahut PTT 1. Lig’de maç izlemeniz imkansız hale gelmiştir. Spor’da şiddeti önlemeye yönelik yasalar çerçevesinde 14 Nisan 2014 tarihinden bu yana uygulanan Passolig sistemi noktasındaki çok itiraza karşın yasa koyucular bu ...

İki rakibin biri birine karşı yaptığı yanlışlardan daha fazla zamanımızda en fazla tartışılan konuların başında futbol hakemlerinin verdikleri kararlardır. “Doğru kararı verdi mi?” “Pozisyonu net olarak görebildi mi?” vs sorular ile 90 dakikalık bir maçın yorumunu günlere yayan unsur hakemler olmuşt...

Doğru Mekikle Daha Güçlü Kaslar Tabii ki yarım mekik karın kasları için vazgeçilmeyen bir egzersizdir. Ama başarıya giden yol ise mekiğin doğru biçimde çekilmesinden geçiyor. Peki en doğru yarım mekik pozisyonu nasıldır? Yarım mekiğe başlamadan yapılması gereken ilk şey sırtınızı egzersiz minderine ...