Muzlu yoğurt nasıl yapılır?
Meyveli yoğurt muzla yapılabildiği gibi istenen diğer meyvelerle de yapılabilmektedir. Yaparken kullanılan bal yerine pekmez, şeker y...
Serin ve hafif tatlı olarak servis yapılabilecek meyveli yoğurtları, daima dışarıdan almak mümkün olmayabilir. Evde kolay bir biçimde yapabileceğiniz muzlu yoğurdu çocuklara kolaylıkla yedirilebilirsiniz.
Yapılışı
Meyveli yoğurt muzla yapılabildiği gibi istenen diğer meyvelerle de yapılabilmektedir. Yaparken kullanılan bal yerine pekmez, şeker ya da pudra şekeri de kullanılabilmektedir. Tüketecek insanlarda kilo sorunu, şeker hastalığı gibi sıkıntılar var ise bal ve şeker kullanılmamalıdır. Bir yaşından küçük çocuklar için yapılacaksa bal ve şeker tüketilmemesi gerektiği için eklenmemelidir.
Meyveli yoğurt, yoğurdun tok tutucu etkisiyle diyet yapan kimseler için güzel ara öğün alternatifi olabilir. İçine biraz tarçın eklenmek suretiyle aromalandırılabilir. Tarçın, kan şekerini dengede tutucu etkisiyle uzun zaman açlık hissettirmeyecektir.
Miktarı fazla yapılacaksa malzemeler istenildiği kadar artırılabilir. Muzların kabukları soyulur. Birkaç parçaya bölünüp karıştırma kabına alınır. Muzlar püre durumuna gelene değin blendırdan geçirilir. Sonra üstüne yoğurt dökülür. Kıvamını açmak için 1 su bardağı sütte ilave edilebilmektedir. Bir tatlı kaşığı bal ilave edilip çırpıcı telle çırpılır. Kaselere koyularak servis yapılmaktadır. Seçime göre bal ya da muz ile süslenebilir. Muzun kararmaması için, yoğurt hazırlandıktan sonra hemen tüketilmelidir.
Malzemeler
1 tatlı kaşığı bal
5 yemek kaşığı yoğurt
1 adet muz