
Omurga eğriliği ileri derecede olduğu zaman çok probleme neden olabilir. Bunun önlenmesi için çokca yol vardır. Lakin en ehemmiyetli olan şeylerden biri postürün düzgün olmasıdır. Hepsinden önce oturma pozisyonlarımız çok önemlidir. Bunun en doğru hali bütün omurga hafifçe arkaya doğru eğimli bir a...