Ananas suyu nasıl hazırlanır?
Ananas suyunu katı meyve sıkacağı kullanarak kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz....
Egzotik meyvelerden biri olan ananasta bol ölçüde vitamin ve mineral bulunmaktadır. C vitamini, bromelain gibi önemli bileşenlere sahip olan ananas, diğer meyvelerle kıyaslandığı zaman hayli düşük kaloriye sahiptir. 100 gr ananasın yalnızca 50 kalori içermektedir. Bu özelliğiyle diyetlerde de kullanılacak harika bir içecek alternatifidir.
Ananas suyunun faydaları
Ananas suyu nasıl hazırlanır?
Ananas suyunu katı meyve sıkacağı kullanarak kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Ananas kabuğu da asgari ananas kadar yararlıdır. Kestiğiniz kabukları 15 dk kaynatarak içebilirsiniz.