Göz seyirmesinin nedenleri

Her gün biri sürü olay yaşarız. Bu olaylardan bazıları üzerimizde derin etkilemektedir bırakır. Ve bu etkileri bir biçimde vücudumuz açığa çıkarmak ister. Bu hal bazı dönemlerde psikolojik olarak ortaya çıksa da çoğu zaman türlü fizyolojik etkilerle kendini göstermektedir. Fizyolojik etkilerin bazıları gözde seğirme olarak kendini gösterebilir. Göz seğirmesi tıpta miyokimi yani adele seğirmesi olarak bilinir. Gözdeki kasların dalgalanarak kasılmasıyla oluşan seğirme çoğunlukla tek gözde ve gözün alt kapağında görülmektedir. Lakin hep olmasa da üst kapağın seğirildiği de görülmüştür. Kasılma başladığı zaman seğirmeyi her kişinin anlayabileceği kadar çok olduğunu düşünürüz ama kasılma diğer kişilerin anlayamayacağı kadar hafiftir. Bu hal uzun sürmese de bireye rahatsızlık veren bir durumdur.

• Yorgunluk

• Kafein ve alkol kullanımı: Hekimlerin birçoğu kafein ve alkol kullanımın bu hali tetiklediğini kabul etmiştir. Eğer bu sıralar alkol yahut kafein kullanımınız artmışsa biraz azaltmayı deneyin.

• Alerjiler: Bazı göz alerjileri seğirmeye neden olur. Örnek verilecek olursa; göz ovuşturması, kaşınması nihayetinde oluşan histamin gözün seğirmesine neden olur. Bu nedenden ötürü gözle ilgili alerjik bir durumunuz var ise doktorunuza başvurmanız sağlığınız yönünden daha iyi olur. Çünkü kullanabileceğiniz ilaç göz kuruluğuna yahut başka sonuçlara neden olabilmektedir.

Düzenli ve yeterli uyumuyorsak, devamlı gözlerimizi yoracak işlerle uğraşıyorsak (örnek verirsek; devamlı bilgisayar başındaysak ) bu etkenler göz seğirmesine neden olabiliriler. Bu hali yeterli uyku ve gözlerimizi dinlendirmeyle atlatabiliriz.

• Dengesiz beslenme: Araştırmaların bazılarında magnezyum ve bazı besinlerin eksikliğinin göz seğirmesine neden olabileceğini ortaya çıkarmıştır. Her şeyden önce kendinizi tanıyın ve size iyi gelecek, eksikliğini hissettiğiniz yiyeceklerden yemeğe çalışın.

• Göz yorgunluğu: Görmeyle ilgili bir probleminiz var ise gözlük kullanmanız veyahut gözlüğünüzü değiştirmeniz gerekiyor ise gözünüz seğirmeye başlayabilir. Bu halde hemen bir doktora başvurarak görme duyunuzu iyileştirmeniz gerekir. Buna ek olarak tüm gün telefon, tablet yahut bilgisayarla uğraşıyor olmanızda gözlerinizi yorar ve seğirmeye neden olur. Teknolojik aletlerin kullanımı biraz azaltmanız veyahut ara vermenizde işe yarayabilir.

Peki, gözümüz neden seğirir?

Gözdeki seğirme anlık bir halde olabilir, biraz fazla da sürebilir. Bunu durmamız için tek yol ilk önce gözde oluşan seğirmenin sebebini bulmaktır. Sebebini bulduktan sonra tedaviye geçilmesi kolaylaşır.

Göz seğirmesinin nedenleri

• Stres

: Her hastalıkta baş etken olan stres göz seğirmesinin sebeplerinden birisidir. Strese neden olan hal ortadan kaldırıldığında seğirmede azalma ayrıca yok olma görülmektedir.