Salata sosları kilo aldırır mı?
Hardal ve yeşilliklerle yoğunlaştırılmış kremalı salata soslarını patates salatalarında, karışık yeşil salatalarda, ton balıklı salat...
Soslar ana yemeğin yardımcısı durumundaki ek yiyecekler olarak bilinir. Yemeğin hazırlanması sırasında veya servis edilirken yemeğin üstüne dökülen (eklenen) genelde sıvı kıvamda, bazen de yarı katı kıvamdaki malzemelerdir. Sosların tek başıa tüketilme özellikleri yoktur. Yalnızca tadını eksik bulduğunu yiyecekleri daha leziz hale getirmek için hazırlanır.
Peki soslar kilo aldırır mı?
Hardal ve yeşilliklerle yoğunlaştırılmış kremalı salata soslarını patates salatalarında, karışık yeşil salatalarda, ton balıklı salatalarda kolayca kullanabilirsiniz. Ama kremalı bir sos olduğundan kilo aldırmaya yatkınlığı vardır.
Yağsız akdeniz salata sosu olarak bilinen salata sosu ise adından da anlaşılacağ gibi düşük kalorili ve besleyici bir tür salata sosudur. Düşük değerde yağ barındırmaı ve buna ek olarak içerisinde başka yüksek kalorili besin madesi bulundurmaması nedeni ile diyet devrinde bile kolayca tüketebileceğiniz bir salata sosudur.
Bir çok kişinin kafasına takılan soru salata için hazırlanan sosların kilo aldırıp aldırmadığıdır. Esasen bu, hazırladığınız sosun özelliğine ve içerisinde kullanılan malzemelere bağlıdır.
Salata sosları konusunda tereddüt yaşıyor olabilirsiniz. Eğer böye bir hal var ise ve sosların size kilo aldırıp aldırmayacağını merak ediyorsanız yapacağınız en güzel şey mis gibi, lezzetli salata soslarını ev ortamında kendi gönlünüzce hazırlamak. Bu vesileyle içine kolayca kendi seçtiğiniz malzemeleri koyabilirsiniz. Örnek verirsek kremadan yoksun ama baharatların, yağsız yoğurdun veya sütün bolca kullanılmış olduğu sosları tercih edebilirsiniz.
Salata, kendi başına düşük kalorili, sağlıklı ve besleyici bir öğün olabilir. Bu sağlıklı öğünü, içine yüksek kalorili malzemeler koyarak bozmamanızı tavsiye ederiz.
Pekçok salata sosu masum gibi görünür. Anck içine yüksek kalori içeren besin maddelerinden eklediğiniz için salata sosunuzun kalorisi, besin değeri yüksekolur.kalorisi yüksekolan bir yiyecekse kilo aldırmaya müsaittir.
Sosların en yoğun kullanılmış olduğu yiyeceklerden biri de salata soslarıdır. Bireysel tercihlerin şekillendirdiği salata sosları hemen her zevke hitap edecek kadar fazla çeşitliliğe sahiptir. Mantar sos, vejetaryen beslenmeyi tercih edenler için sebzeli soslar, et yemeyi sevenler için içerisinde et çeşidi bulunduran soslar…