Saç kökleri nasıl güçlendirilir?
Dikkatli olmanız gerekli olan diğer nokta da saçlarınızı fırçalayış şeklinizdir. Saçlarınız ıslakken fırçalamamaya . Fırça yerine gen...
Neredeyse herkesin bazı zamanlarda yaşadığı bir problem olan saç dökülmesinin nedenleri arasında saç tellerinin ve saç köklerinin güçsüzleşmesi de vardır. Saç köklerinin güçsüz olması saçın güçsüz ve sönük görünmesine de neden olur. Saç dökülmelerini önlemek ve daha sağlıklı saçlara sahip olmak için saç köklerinin güçlendirilmesi gerekmektedir. Peki, bunu yapmak için neler yapılabilmektedir?
Dikkatli olmanız gerekli olan diğer nokta da saçlarınızı fırçalayış şeklinizdir. Saçlarınız ıslakken fırçalamamaya . Fırça yerine geniş dişli bir tarak tercih edebilirsiniz. Saçlarınızı tararken fazla çekiştirmeyin ve saç köklerinizi zorlamayın. Saçlarınızın karışması halinde, fırça yahut tarak ile saçlarınızı olduğu gibi açmaya çalışmayın. Bunu yapmak için kozmetik malzemeleri satan mağazalardan saç açıcı nitelikte olan spreyler veya kremlerden edinip bunları saçlarınıza sürdükten sonra yavaşça açmaya çalışın. Metal saç tokası, firkete, saç bandı ve taç gibi aksesuarlar saç köklerini yıpratıcı nitelikte oldukları için fazlaca kullanılmamaları önerilmektedir. Saçınızı çok sıkıca bağlamaktan yahut örmekten de kaçınmalısınız.
Saç köklerinizi güçlendirmek için evde saç maskesi uygulayabilirsiniz. Özel olarak bitkisel yağlarla hazırlanan ve çok etkili olan bu bakım maskeleri güzellik merkezlerinde de uygulanmaktadır. Bu maskeleri sürekli aralıklar ile uygulayın yahut güzellik merkezinde uygulatın.
Saç köklerini güçlendirmek için ilk başta yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. B kompleks vitaminleri, C ve E vitaminleri, protein, beta karoten ve mineraller saç köklerini güçlendirici etkiye sahiptirler. Bunlar arasında, özel olarak B7 vitamini saça protein sağlayarak hem daha yumuşak görünmesini sağlamaktadır; aynı zamanda onu kırılmalara karşı korur. Vitaminler saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırarak saç köklerini beslerler ve saçın uzamasına da yardım eden olurlar. Çinko, magnezyum ve sülfür gibi mineraller ise saç dökülmesini önleyici etkiye sahiptirler. Bütün bu etkileri nedeniyle bu vitamin ve mineralleri içeren besinlerin sürekli tüketilmesi gerekir. Mesela, portakal, mandalin, greyfurt gibi turunçgiller C vitamini açısından zengin olmaları nedeniyle saç köklerini güçlendirmek için sıkça tüketilmelidir. Turunçgillerin yanısıra, yapraklı sebzeler de A, C ve E vitaminleri yönünden zengindirler. Bu sebzeler ek olarak saç tellerini havadaki kir ve toza karşı da korurlar.