Melisa çayı neye iyi gelir?
Melisa çayı 1 fincan için 1 tatlı kaşığı ölçüsünde kaynatılmadan, demlenerek hazırlanmalıdır. Gün içinde üç fincandan fazlasının öner...
Toplum içinde oğul otu, limon nanesi, kovan otu adları ile de bilinen melisa bitkisinin yapraklarından elde edilen melisa çayı çok uzun zamandır birçok hastalığa şifa olarak kullanılır. İçerisinde barındırdığı B1, B2 ve C vitaminleri ve yararlı çokca mineralleri ile pek çok hastalıkta şifa olabilecek bir çay olma özelliğini taşımaktadır.
Melisa çayı 1 fincan için 1 tatlı kaşığı ölçüsünde kaynatılmadan, demlenerek hazırlanmalıdır. Gün içinde üç fincandan fazlasının önerilmediği bu çayın yararlarından önemli bulunan bir kısmı aşağıda sıralanmaktadır.
Melisa Çayı Nelere İyi Gelir?
Hazımsızlık Sorunlarında; Hazımsızlık giderilmesinde melisa çayı iyi bir spazm çözücü olarak bilinmektedir. Sindirim sistemine ait yaşanan sorunlarda özel olarak nane çayı ile karıştırılmak suretiyle içilirse daha etkin olabilecektir.
Gerginlik ve Sinir Rahatsızlıklarında; Rahatlatıcı etkisiyle gerginliğe veyahut anksiyeteye bağlı kap çarpıntılarının önüne geçmektedir ve sakinleşmeyi sağlamaktadır.
Uçuk ve yara tedavisinde; İçerdiği uçucu yağlar (flavonoidler, fenolik asitler ve diğer bileşikler) sebebi ile yapraklarından hazırlanan çay, ağızda ve boğazda oluşan uçuk, yara gibi enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olur.
Uykusuzluk Tedavisinde; Uzmanlarca yapılan çok araştırmaya göre melisa çayının sakinleştirici özelliği bulunmuş olduğu ve uykusuzluk sorunlarında yararlı olduğu bilinmektedir.
Alzheimer Hastalığı Belirtileri Tedavisinde; Bazı tıbbi testlere göre, melisa çayı içmek alzheimer hastalığının belirtileri tedavi etmek için yardım eden olabilir. Araştırmaya göre melisa çayının ajitasyonu azaltmak ve alzheimer olan kimselerde bilişsel fonksiyonları geliştirmek için yardım eden olduğunu göstermektedir. Ek olarak alzheimer hastalığından hafif ve orta derecede muzdarip insanlarda anksiyete problemlerini azaltabilmektedir.
Öğrenme ve hafıza geliştirmede; Melisa bitkisinin içerisinde yer bulan maddelerden biri olan rozmarinik asit beynin öğrenme ve hafıza sistemlerini geliştirdiği yapılan takım bilimsel çalışmalar ile açıklanmıştır. Özel olarak gençlerde ve yaşlılarda gün içerisinde bir fincan içilecek melisa çayının öğrenmenin geliştirilmesi ve hafızanın güçlenmesi bakımından gayet faydaları olabilecektir.
Uyarılar!
Melisa çayı özel olarak tiroid ilaçları yahut bazı başka ilaçlarla etkileşime girebileceğinden düzenli ilaç kullananların doktora danışmadan kullanılması önerilmemektedir.