Kekik nasıl bir bitkidir?
Kekik çayı yapmak için kaynamakta olan suya bir tatlı aşığı kekik atılır. 10 dk demlemeye bırakılır. Kekik çayının sağladığı faydalar...
Ballıgiller ailesine ait bir bitki olan kekik halk dilinde güven otu ve pervane otu olarak bilinir. Kekiğin Latince ismi ise Thymus serpyllum L.'dır. Güç, kuvvet anlamına gelen bir kelimedir. Kekik çok hastalığa iyi gelen bir bitki olarak bilinmektedir. Bilinen 350 çeşidi vardır.
Kekik Nasıl Tüketilir?
Kekik çayı yapmak için kaynamakta olan suya bir tatlı aşığı kekik atılır. 10 dk demlemeye bırakılır. Kekik çayının sağladığı faydaların başında sindirimi kolaylaştırması gelir. İştah açma özelliği de bulunan kekik çayı regl zamanı ağrıların giderilmesinde kullanılmaktadır. Kekik çayı gün içerisinde maksimum iki bardak olarak tüketilmelidir. Kekik yağı ağrıyan bölümlere masaj uygulayarak sürülürse yarar sağlar
Kekik hamilelik ve emzirme zamanlarında kullanılması önerilmeyen besinlerdendir. Bazı kullanımlarda alerjik reaksiyon oluşturabilir. Fazla tüketildiğinde karaciğer içinde sorun oluşturabilir. Kekiğin fazla tüketilmesi en sonunda meydana gelen diğer bir sorunda troit fonksiyonlarında oluşabilecek bozukluktur.
Kekik çiğ olarak yemeklerde ve salatalarda kullanılmaktadır. Kurusu türkiyede bilhassa et yemeklerinde sıkça kullanılan baharattır. Kekik kurusu çay yaparken da kullanılmaktadır. Çay olarak kullanıldığı zaman sağlıklı olmak açısından bir çok pozitif etki sunar. Kekik yağ olarak da sağlık amacı ile kullanılan bitkidir.
Kekik Akdeniz yöresine has bir bitkidir. Sıcak iklimi sever. Su ihtiyacı azdır. Toprak sıcaklığının fazla olduğu kayalık dipleri ve dağlık bölümlerde gelişim göstermektedir. Bahçede de yetişebilen bir bitki olarak bilinmektedir. Kekik nektarı arılar tarafından çokça tüketilir. Haziran-Eylül zamanlarında hasat edilir. Bitkinin içerinde bulunan uçucu yağdan faydalanmak için ise Eylül ayı beklenir. Çünkü o zamanı kekik çiçeklenir ve uçucu yağı istenen miktara gelir. Çiçeği leylak rengi ya da pembedir.
Kekiğin Faydaları Nelerdir?
Antioksidan etkisi sağlamaktadır
Soğuk algınlığı tedavisinde yarar sağlar
Ani başlayan spazmların tedavisinde kullanılmaktadır.
Mide ağrıları için şifa kaynağıdır.
Kekik suyu saçlar üstünde yarar sağlar. Dökülen saçların tekrar çıkması konusunda yarar sağlar
Romatizma ağrılarını giderir.
Kolesterolü düşürmeye yarar.
Diş eti hastalıklarını üstünde pozitif etkilemektedir sağlamaktadır
Stresi azaltarak kişinin kendini iyi hissetmesi konusunda yarar sağlar
Ergenlik zamanında cildimizde oluşan sivilcelerinin tedavisinde yararlıdır.
Ağız içerisinde oluşan yaraların tedavisinde kullanılmaktadır.
Hazımsızlığa iyi gelir.
Baş ağrıları üstünde pozitif etkileri vardır.
Boğaz ağrılarının tedavisinde kullanılmaktadır
Öksürüğü gidermeye yardımcı olmaktadır
Antiseptik özelliğe sahiptir.
Sara krizinin önlenmesinde pozitif etkileri vardır.
Şişkinliği ve gazı gidermek için yararlıdır