Bostan otu hangi vitaminleri içerir?
Bostan otu çok bilinmeyen bir bitki çeşididir. Ana vatanı Akdeniz'dir ama neredeyse Türkiye'nin her yerinde yetiştirilebilir....
Ülkemizin Ege ve Akdeniz kıyıları şifalı bitki çeşitleri yönünden gayet zengindir. Bu nedenden dolayı kıyı şehirlerinde zeytinyağlı sebze yemekleri ve bitkilerin kullanımı hayli fazladır. Bostan otu veya diğer adı ile şevketi bostan da bu şifalı otlardan biridir.
Bostan Otunun Faydaları Nelerdir?
Bostan otu çok bilinmeyen bir bitki çeşididir. Ana vatanı Akdeniz'dir ama neredeyse Türkiye'nin her yerinde yetiştirilebilir.
Böbrek için hayli yararlıdır, böbrek taşı düşürülmesinde önemli görülen bir etkisi vardır. Kilo almakta zorlanan kimseler için önerilmektedir. Mideyi kuvvetlendirerek iştah artırıcı özelliği vardır. Antibiyotik özelliğiyle vücudumuzdaki iltihaplanmaları azaltır ve önlenmesine yardım etmektedir. Öksürük, astım rahatsızlıkları, toz ve otlardan ötürü oluşan nezleler için iyileştirici etkisi vardır. Sindirim güçlüğünden ötürü yaşanan mide rahatsızlıklarının giderilmesinde önemli etkiye sahiptir. Bağırsaklarda gaz sökümünü kolaylaştırır.
Bostan Otu Nasıl Kullanılır?
Bostan otu aktarlarda kolayca bulunabilir. Yaz mevsimindeki aylarda çiçekleri toplanıp gölgede kurutulur. Bitkiler sonbaharda olgunlaştığında da tohumları toplanır. Kurutulmuş olan çiçekler ve tohumları karıştırılarak türlü biçimlerde kullanılabilmektedir. Bu karışımdan bir tatlı kaşığı alınıp çay biçiminde demlenip tüketilebilmektedir. Ek olarak farklı biçimlerde yemeklerde de kullanılabilmektedir
Bostan otu vitaminler yönünden gayet zengin bir bitki olarak bilinmektedir. Kimselerin otun içerisindeki mineral ve vitaminlere duyarlı olup olmadığı az ölçüde denenerek kontrol edilmelidir. Bir yan etki oluşur ise kesinlikle doktora gidilmelidir.
Bostan Otu Nasıl Bir Bitkidir?
Tohumdan kendi kendine yetişebilir. Aşırı soğuklara karşı dayanıklı bitki çeşididir. Altın sarısı renginde, demet halinde dikenli çiçeği vardır. Şifalı ot olarak kullanılması istenirse, çiçeklerini açtığı dönemlerde hasat edilmesi gerekmektedir. Haziran ve ağustos ayları arasında çiçek açar. Bostan otu kalsiyum, potasyum, magnezyum ve B vitamini yönünden gayet zengin bir bitki olarak bilinir