Sodyum eksikliği nedir?
Bilimsel ismi "hiponatremi" olan sodyum eksikliği, kan serumunda bulunan sodyumun sınır seviyesinin (135 meq/l) altına düşmesi ile ol...
Sodyum (Na) insan vücudunda en fazla bulunan minerallerdendir. Sodyum damarlardaki kanın miktarını ve tansiyonunu ayarlar. Sofra tuzu ve diğer tuzlardan sodyum ihtiyacı karşılanır.
Bilimsel ismi "hiponatremi" olan sodyum eksikliği, kan serumunda bulunan sodyumun sınır seviyesinin (135 meq/l) altına düşmesi ile oluşan elektrolik bir sorundur. İnsan vücudunda aşırı su birikmesi yahut fazla sodyum kaybı ile meydana gelir.
Eksikliği tuz alımı ile giderilebilir. Ek olarak; süt ve süt ürünleri, balık,biber, kavrulmamış kuru yemiş , havuç, yer elması da sodyum yönünden zengindir. Maden suyu tüketilmesi de tavsiye edilebilir. Yetişkinlerde gün içinde 1500 miligram sodyum alınması gerekmektedir. Bu ise takribî 3750 miligram tuz anlamına gelir.
Bu hemeostasinin (vücut dengesi) bozulmasının türlü sebepleri vardır. Bunlar; fazla sıvı tüketimi, sodyum yetmezliğine yol açan tiroid hastalığı hipotiroid, bazı idrar söktürücü ilaçlar, istifhar, ishal, siroz - hepatit gibi karaciğer hastalıkları, kalp- böbrek rahatsızlıkları, bağırsaklarda emilim ile ilgili sorunlar, kas erimesi, tuz kaybettirici maddeler, sara (epilepsi) - depresyon - uyarıcı ilaçlar, böbreklerden su emilimini düzenleyen vazopressin (ADH) hormonunun normal seviyede olmaması, yanıklar, solunum ve metabolizma rahatsızlıkları, beyindeki hipofiz bezi ile ilgili sorunlar ve diyabet sodyum eksikliğine yol açar.
Bu problemin belirtileri ise; halsizlik, kramplar, istifhar, baş ağrıları, ani vücut ısısı ve tansiyon düşmesi, depresyon, asabiyettir. Eksikliğinde nabız ile ilgili veriler normal seviyede değildir, devamlı değişir.
Hiponatreminin yol açtığı bazı hastalıklar vardır. Bunların birçoğu sinir ile ilgilidir, ve en fazla sinir iletiminin olduğu organ olay beynin çalışmasını hayli negatif etkilemektedir. Zihinsel karışıklıklar, vücutta uyuşmalar ve kronik baş ağrılarına da neden olur. Hiponatremide kaslarda hissizlik, kramplar, kasın işlevini yitirmesi gibi ciddi sorunlar da meydana gelebilir. Lakin sodyum eksikliğinde görülebilen ilk rahatsızlıklar mide ve bağırsaktadır.
Eksiklğini tam anlamıyla anlayabilmek için sodyum testinin peşi sıra; üre, kreatin, ürik asit, şeker, böbrek, karaciğer, trigliserid ve tiroid testlerinin kesinlikle yaptırılması gerekmektedir. Sodyum miktarı 125 mg/l'den az ise acil olarak doktora başvurulmalıdır.