Nedir Nasıl Neden

Olgun, hayli sulu ve mevsiminde yetişmiş bir şeftali, çoğumuz için yaz aylarının hafifletici ve serinletici meyvelerinden birisidir. Şeftali suyu olarak da tüketilen bu lezzetli meyve düşük kalorisi ve yüksek besin değerleri ile diyetlerinizin, öğünlerinizin vazgeçilmezidir. Vitamin Deposu Şeftali v...

Besinler fiziki durumumuzu etkilediği kadar zihinsel durumumuzu da etkilemektedir. Endişe karşıtı yiyecekleri tüketerek bu sorununuza son verebilirsiniz. Protein Fotoğraf:Alpha Protein amino asit üretiminin temel yapı taşıdır ve serotonine benzeyen norepinefrin ve dopamin üretimine yardım etmektedir...

Bu alandaki araştırmalar çok az olmasına karşın umut vaad eder. Size doktorun yazmış olduğu antidepresanları bırakıp yalnızca bu yazıdaki yiyeceklere odaklanmayın lakin size yardım eden olup olamayacağını görmek için buradaki bir veyahut iki şeyi deneyebilirsiniz. Şekerler Şeker pancarı bir krema ço...

Baharat dünyasının zengin lezzetlerinden biri köridir. Zerdeçal, kişniş, zencefil, kimyon, karanfil gibi 13 baharatın karışımından oluşur. Toz halinde envaiçeşit yemeklerde ve çay olarak tüketilebilmektedir. Körinin yalnızca yemeklere eklenmesi çok hastalığa şifa kaynaklığı yapar. İçerisindeki antio...

Eminim hepiniz bir turşucunun önünden geçtiğinizde canınız bir bardak turşu suyu çekmiştir. Turşu suyunun lezzetli olduğu kadar çok yararlı olduğunu da biliyor muydunuz? Özelliklede ekim ve şubat ayları arasında hazırlanan turşu sularının içerisinde yer bulan C vitamini, kalsiyum, sirke ve tuz bu iç...

Çorbalarda, pilavlarda lezzet vermek için muhteşem alternatif olan tavuk suyunun sağlık için yararları da hayli fazladır. Püf noktaları bilinirse rahatça hazırlanır. Hazır tavuk suyu yerine katkısız doğal tavuk suyunu hazırlayıp, derin dondurucuda saklayarak yemeklere lezzet katabilirsiniz. Malzemel...

Yumurta kahvaltıların olmazsa olmaz besinidir. Farklı biçimlerde tüketilebilen yumurta, vücudumuza sağladığı yararlar nedeni ile uzmanlarca günlük menünün içinde muhakkak bulunması gerekli olan bir yiyecek olarak önerilmektedir. Yumurta akının içinde bolca protein bulunmaktadır. Bu nedenle, cilt ve ...

Yeşil rengi ve şifa kaynağı içeriği ile ısırgan lezzet vermektedir sofralara. Çiğ haliyle tutulması zor olsa da yemek olarak yapılmış olması çok kolaydır. Malzemeler 4-5 diş sarmısak1,5 su bardağı mısır unuYarım kilo ısırganTuz3 yemek kaşığı tereyağı1 tatlı kaşığı nane (var ise taze nane) Yapılışı I...

Çağımızda zeytinyağı piyasasında çokca üretici ve marka bulunmakla birlikte zeytinyağında ticari çıkarlar ön planda tutularak daha düşük maliyetli tohum yağları ile karıştırılmak suretiyle zeytinyağının kalitesi düşürülmektedir. Bu anlamda tüketicilerin bu tarz aldatıcı ürünlerden sakınmaları için, ...

Koyun, inek, manda ve keçi gibi hayvanların sütlerinden elde edilen yağa tereyağı denir. Tereyağı, sütte doğal olarak bulunan yağın türlü yöntemler ile ayrıştırılmasıyla elde edilir. Tereyağının sağlığa etkileri ile ilgili uzun zamandır uzmanlarca negatif görüşler belirtilmesine karşın, son yıllarda...

Kişilerde en fazla görülebilen parazitlerden biri olan kıl kurdu, su kaynaklı parazitlerden biridir. Kirli sular, parazit yumurtaları için kaynak oluştururken, sularla temas ve sebzelerin iyi yıkanmaması nihayetinde hastalık bulaşır ve enfeksiyona neden olur. İlaç tedavisinin peşi sıra, çarşafların ...

Kış mevsiminin sona ermesiyle vücutta biriken toksinler yaz aylarına doğru insan vücudunda yorgunluk hissedilmesine neden oluyor. Çünkü vücut bu toksinlerden arınmak için türlü yollar deniyor ve enerji harcama oranlarında değişiklikler oluyor. Bu halde kimsenin kendisini yorgun hissetmesine neden ol...

Yüksek ateş yetişkinlerde ve çocuklarda sıkça karşılaşılan problemlerden biridir. Vücut ateşini ölçmenin çok değişik yolu vardır. Elle ateş ölçme bilinen en eski yöntemdir ve yanılma payından ötürü cıvalı termometre elle ateş ölçmenin yerini almıştır. Ama cıvalı termometrenin termometre kırıldığında...

Damak kısmı ön bölgesdeki sert damak ve arka bölümdeki yumuşak damaktan oluşan bir yapıdadır. Bu kısımlarda oluşan şişmelere de damak şişmesi adı verilir. İnsanlar arasından yaygın bir rahatsızlık olan damak şişmesinin yemek yeme, konuşma gibi negatif neticeleri vardır. Her yaştaki insanda görülebil...

Psikodrama kişinin korkularını, endişelerini ve algılarını bir oyun içinde göstermesidir. Psikodrama kişisel gözlem ve tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır, peki psikodrama nasıl yapılmaktadır? Psikodramanın gerçekleştirilebilmesi için belli bir ortam ve bazı koşulların sağlanması gerekmektedir. P...