Psikodrama nasıl yapılır?
Psikodramanın gerçekleştirilebilmesi için belli bir ortam ve bazı koşulların sağlanması gerekmektedir. Psikodramada bir yönetici tera...
Psikodrama kişinin korkularını, endişelerini ve algılarını bir oyun içinde göstermesidir. Psikodrama kişisel gözlem ve tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır, peki psikodrama nasıl yapılmaktadır?
Psikodramanın gerçekleştirilebilmesi için belli bir ortam ve bazı koşulların sağlanması gerekmektedir. Psikodramada bir yönetici terapist ve grubu oluşturan bireyler bulunmaktadır, gruptaki bireylerden biri kendi isteği ile grubun önünde kendi sorunları ile ilgili rolünü oynar rolünü oynayan bireye baş oyuncu denir ve diğer bireyler de yan rollerde oynar.
Psikodrama Sürecinin Aşamaları
Paylaşma Aşaması:
Oyun başrol oyuncusunun sahneye geçmesi ve yardım eden oyuncular seçerek sahneyi düzenlemesi ile başlar. O anda grubun dikkati başrol oyuncusuna odaklanır ve sorun çözme prosesi başlar. Şurada başrol oyuncusunun sorunun kaynağına inilir eğer başrol oyuncusu kendini tam anlamıyla ifade edemezse daha fazla ısınma aşaması yapılmaktadır.
Oyun sırasında grup üyeleri ve psikodrama yöneticisi, oyun esnasında başrol oyuncusuyla veyahut onun etkileşimde bulunmuş olduğu kimselerin rolleri ile kendi yaşantıları arasında benzerlik bulmuşlarsa oyundan sonraki paylaşım safhasında özdeşim ve geri bildirimde bulunurlar.
Her birey olaylardan farklı biçimde etkilenir. Bu nedenlede her kişinin yaşantısı değişik ve kişiye özgüdür, ama duygular evrenseldir. Başrol oyuncusu kendi yaşadıklarını canlandırırken diğerleride onun acısını kırgınlığını farklı biçimlerde alır ve benzer duygular içine girer. Oyun bitmesine yakın bu duygular başrol oyuncuları, grup üyeleri ve terapistle paylaşılır. Böylelikle başrol oyuncusu başına gelen olayın her kişinin başına gelebileceğini anlar diğer grup üyeliriyle kenetlenir ve birbirlerini desteklerler bu da başrol oyuncusunun rahatlama, baskıdan kurtulma ve yükünü hafifletmesini sağlamaktadır.
Isınma Aşaması:
Grubu harekete geçirme aşamasıdır. Oyunun konusu ve baş oyuncular seçilir bu bölüm grubun biri birine alışmasını ve uyum sağlamasını etkilemektedir, grup dayanışmasını arttırmaktadır. Ek olarak gerçekleştirilecek psikodrama için bir başrol oyuncusunun süratle seçilmesini kolaylaştırır.
Özdeşim ve Geri Bildirim:
Süreç Analiz ve Sonlandırma:
Bir süreç olarak psikodrama ortak yaşama ve paylaşma sağladıktan sonra süreç analizi ile sona erer. Kişinin hayali korkuları yenilir ve kendisinin yetenekleri hakkında gerçekçi bir anlayış geliştirmesine yardım eder.
Oyun Aşaması: