Rambo serisini hatırlamayanımız, bilmeyenimiz yoktur herhalde. Bilhassa erkekler pek güzel hatırlar. Rambo nasıl da yalnız olarak tüm düşmanlarını alt ediyordu. Yine erkek çocuklarının en fazla oynadığı oyunlardan biri de harpçilik ya da savaş oyunudur. Hassaten 80'li 90'lı senelerde çocukların daha...
Adet kanaması (Regl) ; döllenmeyen yumurtanın yapıştığı dokunun görevini tamamlayarak görevini alttan gelen yeni dokuya bırakabilmek için vücudumuzdan dışarıya atılmasıdır. Kadınlarda adet kanaması ayda bir kez görülmektedir. 21-30 gün içerisinde bir adet kanaması normal karşılanan hal olmakla birli...
K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlayan önemli kabul edilen bir vitamin türüdür. Yağda çözünen bir vitamin olmasından ötürü bir miktarı karaciğer ve yağlarda depolanır. Yeşil yapraklı sebzelerde bol ölçüde bulunmaktadır, ek olarak ince bağırsağımızdaki faydalı bakteriler tarafından da üretilir. Bu ...
Kulak tıkanıklığı kulakta yer bulan östaki borusuyla ilgili bir durumdur. Kulakta östaki borusunun türlü sebeplerle tıkanması nihayetinde bir dolgunluk, tıkanıklık hissi oluşur. Bu his ağrı olarak vücudumuza yansımasa da genel itibarı ile rahatsız edici bir durumdur. Kulak sesleri boğuk ve hışırtılı...
Özgüven, kısaca kişinin kendi özelliklerini yorumlama şeklidir. Kişinin kendisine vermiş olduğu değeri göstermektedir. Genel anlamda ele alınabileceği gibi olay,zaman, ortam yahut duygulara göre farklılık de gösterebilir. Normal seviyede bir özgüvene sahip olmak kişinin psikolojik sağlığı açısından...
Deri kaşıntıları hemen her kişinin yaşadığı basit çaplı sıkıntlardan biridir. Kaşıntının kaynakları değişik olmakla beraber genel açıdan sinek yahut böcek ısırmaları, cildin aşırı kuruması, kaşındıran bitkilerle cildin temas etmesi, kimyevi içerikli deterjanların çıplak elle kullanılması gibi haller...
Vücudumuzdaki eklemlerde bulunan kemiklerdeki sıkıntının genel adı olan kireçlenme toplumda sıkça karşılaşılan problemlerin başında gelir. Eklemlerdeki kemikler ince bir yapıya sahip olan kıkırdakla çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar vesilesiyle kemiklerimiz dışarıdan gelecek bir darbeye karşı koruma altı...
Mide bulantısı, bireyde kusacakmış hissi oluşturan ve çokca hastalıklığın belirtisi olarak meydana gelen rahatsızlık halidir. Mide bulantısına neden olan hastalığın bir an önce belirlenmesi ve tedavi edilmesi gerekir. Mide bulantısını önlemek için ilaç tedavileri mevcuttur. Günlük hayatın içinde çok...
Nefes darlığı, tıp alanında dispne ismiyle anılan, hastanın göğüsünde sıkışma ve güçlükle nefes alıp verme halidir. Yetişkin sağlıklı insan dakikada 15-20 defa, çocuklar ise 20-30 defa nefes alıp vermektedir. Nefes darlığı ile bu ritim bozulur ve hastalıktan ziyade bir hastalığın belirtisi yahut baş...
Hint felsefesine dayanan çakranın kelime anlamı dairesel dönen tekerlektir. İnsan bedeninde enerji noktalarının bağlantı bölümleri metafiziksel veyahut biyofiziksel olarak değerlendirilmektedir. Metafiziksel düşünce gerçek yaşamda var olmayan soyut düşüncelerin varlığını zihinde kabul etmektir. Biyo...
Hıçkırık, diyafram kasının aniden kasılması sonucu ses telleri arasındaki açıklığın istemsiz olarak kapanmasıyla ani soluk alımı ve istemsiz bir sesin dışarı çıkması ile oluşan bir rahatsızlıktır. Tıp alanında "singultus" olarak bilinen hıçkırık, Frenik sinirin uyarılması ile oluşur. Hıçkırık; solun...
Stres, günlük hayat içerisinde yaşadığımız veya yakın zamanda yaşayacağımız haller karşısında vücudumuzun gösterdiği tepkidir. Stresin ; zihinsel ve fiziki gücün düşmesi, uykusuzluk, depresyon, psikolojik bozukluk, bağışıklık mekanizmasının zayıflaması ve yeme bozukluğu gibi vücudumuzda bir çok konu...
Çocukluğundan yetişkinliğine kadar toplum içine girmekten çekinen, içine kapanık bireyler görmüşsünüzdür. Konuşmak onlar için işkence gibidir, yalnızlığı severler ve herkesi kendilerinden üstün görürler. Fizikî özelliklerini beğenmez, başkaları gibi olmaya özenirler. Peki “aşağılık kompleksi” adı ve...
Kortizon insan vücudunda böbrek üstü bezlerinin salgıladığı, vücutta çok fonksiyonun yerine getirilmesini sağlayan bir hormondur. Kortizon hormonu eksikliğinde kullanılan kortizon ilaçları pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır. Birçok değişik çeşidi olan bu ilaçlar ihtiyaç üstüne farklı dozlarda...
Hayli yorgunsunuz ve tek hayaliniz saatlerce uyumak… Kulağa güzel gelebilir lakin dikkatli olmalısınız. Çünkü aşırı uykunun vücudumuzun metabolizmasını bozan çokca zararı bulunur. Yapılmış olan test sonuçları nihayetinde ise uzmanlar yetişkin birinin gün içinde yedi saat uyumasının ideal olduğunu sö...
Hastalıklara karşı vücudumuzun kalkanları olan bağışıklık sistemi belli devirlerde zayıflar ve hastalıklar karşısında savunmasız hale gelir. Sağlığın ilk anahtarı halinde olan beslenme hasebiyle vücut güç bulur, savunma mekanizmaları çok çok iyi çalışır. Civanperçemi Bu besin maddesi, içerisinde 10...
Öksürük, genel anlamda bir hastalık yahut sıkıntılı bir hal olmaktan çok vücudumuzun vermiş olduğu şartlı bir tepkidir. Çünkü öksürük nefes yollarımızın temiz kalması için arada vücut tarafından devreye sokulur. Bu refleks vesilesiyle bakteriler ve zararlı maddeler ciğerlere kadar ilerleyemeden dış...
Vatanı Güneydoğu Asya olan cananga çiçeğinin filizlerinden ezilerek elde edilen ylang ylang yağı hayli kaliteli özleri olan,içerdiği A vitamini, C vitamini yanında mineral yönünden de zengin yağdır. Ylang ylang “çiçeklerin çiçeği” manasına gelir. Sene süresince çiçek veren ylang ylang bitkisinden el...
Nane yağı, kokusu ile yemeklerimizin lezzetini artıran, güzel ve ferah his yaratan nane bitkisinden elde edilen bir yağdır. Nane yağı gayet faydalı bir yağ olup modern tıpta dahi yer edinmeye başlayan bir şifa kaynağıdır. Nane Yağının Faydaları Nelerdir Ve Nasıl Kullanılır? Kolay nefes almak için ve...
Vücudumuzun fizyolojik işleyişinin bir parçası olarak bilinen horlama toplumun yaklaşık % 40' ında görülebilen bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Üst solunum yollarındaki rahatsızlıktan yahut diğer ifade ile tıkanıklıktan kaynaklı olarak oluşan horlama uyku kalitesini etkilemektedir. Uyku kalit...
