Çörek otu ile zayıflama
Çörek otu yağını bir bardak suyla karıştırıp sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat önce olabilecek biçimde...
Antioksidan özellikleriyle öne çıkan çörek otu, zayıflatıcı etkisiyle de gayet popüler. Zayıflatma özelliklerine geçmeden önce çörek otunun sağlık için yararlarına göz gezdirelim.
Çörek Otu Kullanımı
¾ çay kaşığı çörek otu yağı
1 bardak su
Egzama ve sedef hastalığı gibi diğer deri hastalıklarını azaltmaya yardım eden olur.
Anti-mantar özelliklere sahiptir. Mantarların enfeksiyonlarının neden olduğu saç dökülmesini önlemeye yardımcı olmaktadır.
Saçları besler ve güçlendirir.
Çörek otu yağı ile yapılmış olan vücut masajı kan basıncını azaltmaya yardım eden olur
Kan basıncını düzenler.
Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Akneye karşı etkili olmaktadır.
Kolesterolü düşürmeye yardım etmektedir.
Sağlıklı cilt ve saç bakımına yardım eden antioksidanlar içermektedir. Benzer zamanda serbest radikaller ile savaşarak kanseri önlemeye yardım etmektedir.
Çörek Otu Kullanmadan Önce Bunlara Dikkat Edin
Kimi zamanlarda, merhem olarak kullanılabilen çörek otu yağı deri döküntülerine neden olabilir.
Çörek otunun aşırı tüketimi çok düşük kan şekeri seviyelerine neden olabilir.
Bir önlem olarak, gebe veyahut emziren annelerimizin aşırı ölçüde çörek otu kullanımından kaçınması gerekmektedir.
Uygulama
Çörek otu yağını bir bardak suyla karıştırıp sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat önce olabilecek biçimde gün içinde 2 defa tüketin.
Çörek otu yağı yerine 1 çay kaşığı çörek otu tohumu da kullanabilirsiniz. Çörek otunun bağırsaklarda emilimi hayli sınırlıdır. O neden ile taneleri toz biçimine getirerek veya tam olarak çiğneyerek tüketmelisiniz.
İştah bastırma ve kan şekerini dengeleme özelliğini kuvvetlendirmek için;
¾ çay kaşığı çörek otu yağını karıştırın. Günde iki kez kahvaltıdan önce ve yatmadan önce tüketin.
1 çay kaşığı tarçın,
1 tatlı kaşığı bal,
Çörek Otunun Zayıflamaya Faydaları
Çörek otunun zayıflama üstündeki çok önemli etkisi iştahı azaltmasından kaynaklanır. Bu özelliğinin yanında;
Sindirime yardım eden olur. Bağırsak faaliyetlerini kolaylaştırır.
Metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırır.
Karbonhidrat isteğini azaltarak iştahı bastırır.
Kan şekeri seviyesini düzenler.