Selülit yapan içecekler
Selülit oluşumunu engellemek, hiç olmazsa en aza indirmek, düzgün beslenme biçimi belirlemek ve bu beslenme şeklini hayat tarzı şekli...
Deride çukur çukur ve portakal kabuğu görünümü oluşturan, yağ dokusundaki düzensizlikten kaynaklı selülit, özel olarak kadın fizyolojisiyle uyumlu olmasından ötürü (erkeklerde yağ dokusu yatay, kadınlarda ise dikeydir ve bu dikeylik selülit oluşumuna münasip özelliktir) kadınların kabusu durumundadır. Kalça, karın ve baldır bölümünde görmeye alışık olduğumuz selülitler bölümsel anlamda metabolik bir bozukluk olarak tanımlanır.
Selülit oluşumunu engellemek, hiç olmazsa en aza indirmek, düzgün beslenme biçimi belirlemek ve bu beslenme şeklini hayat tarzı şekline getirmekle mümkündür.
Peki hangi içecekler seülit yapar?
Siyah çay da selülit yapmasından dolayı tavsiye edilmeyen içecekler arasında yer alır. Çay ihtiyacınızı yeşil çay içerek karşılamanız sağlıklı olmak açısından gayet yararlıdır.
Karbonat içeren bütün içecekler vücutta selülit yapmaktadır. Karbonatsız içecekler tercih etmelisiniz.
Aklınıza gelecek bütün kafein içeren içecekler ve kahve çeşitleri vücutta selülit oluşumunu hızlandırmakta, ek olarak selülitin yerleşmesine neden olur.
Kola, fanta, gazoz gibi gaz içeren içecekler de selülit oluşumuna neden olur. Ek olarak bu andığımız içecekler yalnızca selülit yapma özelliğinden değil mideye vermiş olduğu zarardan ötürü da uzak durulması gerekli olan içeceklerin başında gelir.
Alkol içeren içeceklerin hepsi( bira, şarap, viski, votka…) selülite zemin hazırlar.
Yoğun tuz içeren bütün içecekler bu negatif durumu tetikler. Örnek verilecek olursa turşu suyu, şalgam suyu, sirke, ayrıca fazla tuzlu ayran vücudunuzun belli bölümlerinde selülit yapar.
Yine kutu içerisinde satılan hazır meyve suları selüliti tetikleyen etkenlerdir. Meyve suyunun sağlıklı olduğu söylentisi hazır meyve suları için geçerli değildir. Meyve suyundan istifade edebilmek için taze meyvelerden ıkma tarzı uygulanmalıdır.
Bütün bu sağlık için tavsiye edilmeyen içecekleri tüketmek yerine bolca su tüketimini alışkanlık biçimine getirmek, ıhlamur, ada çayı, kuşburnu çayı gibi içeceklere hayatımızda yer vermek hem selülit oluşumunu azaltacak aynı zamanda var olan selülitlerin yok olmasına yardım eden olabilecektir.