Ağız kokusunu gideren yiyecekler
gibi besinler, içeriklerindeki lifler vesilesiyle tükürük salgısını arttırır ve nefes kokularını ortadan kaldırır. Bu besinlerin hass...
Diş eti rahatsızlıkları, diş çürükleri, mide rahatsızlıkları gibi sebeplerle karşımıza çıkan ağız kokusu sorunu, bireyleri sosyal yaşamda zorlayan rahatsızlıklardan biri. Sağlık sorunlarının yanında ek olarak ağız kokusuna neden olan şeylerden biri de yenilen yiyeceklerin bazılarının ağır kokusu. Yediğimiz kimi yiyecekler uzun zaman kanımızda olmaya devam ettiği için diş fırçalamak bu problemi çözmek için yeterli olmaz.
Elma, armut, turp
gibi besinler, içeriklerindeki lifler vesilesiyle tükürük salgısını arttırır ve nefes kokularını ortadan kaldırır. Bu besinlerin hassaten mevsiminde ve taze tüketilmesi etkilerinin artmasında belirleyici bir unsurdur.
Ağız kokusuna etkili olan bazı yiyecekler vesilesiyle diş fırçalayarak ortadan kaldıramadığımız bu problemi çözmüş oluruz. Peki bu yiyecekler nelerdir?
Limon
, her halde ağız kokularına etki eden bir besindir. Limonu ortadan ikiye bölerek emebilirsiniz veyahut sodanızın içine dilimleyebilirsiniz. Eğer bunlar için uygun ortamınız yoksa limon aromalı şekerlerden tüketebilirsiniz.
Tarçın kabuklar
ı da benzer etkiye sahiptir. Kabuklarının içerisinde bulunan özel yağ vesilesiyle bu etkiyi yaratır. Tarçın aromalı sakızlar da işinizi kolaylaştırabilir.
Maydanoz
ağız kokusunda en etkili yiyeceklerden biridir. Nefesi tazelemeye yardımcıdır. Çokca işletme, maydanozun etkisini keşfettiğinden servis tabaklarında enfes yemeklerin yanına bir tutam maydanozu kullanır.
Nane
,hassaten soğan ve sarmısak kokusunda çok etkili olmaktadır. Ağız içerisindeki kötü kokuları yok eder, nefese ferahlık vermektedir. Naneyi direkt tüketebileceğiniz gibi nane aromalı sakızlar veya şekerler tercih edebilirsiniz.
Su
tüketmek ağız içi bakterilerinin temizlenmesinde yardımcıdır. Günlük su tüketiminizi muhakkak kontrol edin ve 2 litrenin altında su tüketmemeye gayret gösterin.
Yoğurt
, günün içerisinde yağlı ve fazla baharatlı yiyecekler tükettiğinizde en iyi seçeneğiniz olabilir. Yoğurt ağız içerisinde yer alan hidrojen sulfüt kokusunu yok eder. Yoğurdunuzu C Vitamininden zengin meyvelerle buluşturmak, yoğurdunuzu daha etkili hale getirir.
Taze biberiye
de maydonoz gibi nefes tazelemeye yardım eden bir besindir. Bu nedenle ağız kokusunu çözmek için tüketilebilmektedir.