Göbek eriten kür nasıl yapılır?

Kadınların kilo sorunları çoğunlukla göbek bölümünde olur. Nerdeyse her kadın hayatının belli bir zamanında muhakkak göbeğinden şikayet eder. Göbek için doğal kür hazırlayarak biraz da sabırla eritmeyi başarabilirsiniz.

1 - Yarım limonun suyu 2 - Kaymağı alınmış bir kase doğal ev yoğurdu 3 - Yarım çay kaşığı pul biber

Limonlu yoğurt kürü için gereken malzemeler:

Göbek eritmek için evdeki malzemelerle yapılabilecek en ideal kür limonlu yoğurt kürüdür.

Hazırlanışı

Limonlu yoğurt kürünü ufak yardımcılarla beraber uygulayarak göbeğinizi eritebilirsiniz.

Yarım limonun suyunu sıkınız. Yoğurdunuzu bir kase içine alarak üstüne taze sıktığınız limon suyunu ekleyiniz. Tatlı kaşığı ile birkaç tur karıştırınca üstüne yarım çay kaşığı iri çekilmiş ve kaliteli pul biber ekleyiniz. Pul biberle de birkaç tur karıştırınca taze olarak tüketebilirsiniz. Pul biber sevmeyenler için pul biberle benzer ölçüde zerdeçal da eklemek suretiyle kürünüzü alternatif yollardan hazırlayabilirsiniz.

Hazırlamış olduğunuz doğal kürü günlük tüketmeye dikkati açık olunuz. Limon için açık sarı renkte ve sert dokulu yerli limonlardan tercih etmeniz önerilir. Yoğurdu mümkün olduğunda ev tipi doğal mayalanmış şekliyle kullanınız. Pul biberi yahut zerdeçalı güvenilir aktarlardan alırsanız kürünüz daha iyi bir sonuç vermektedir. Kürü günlük hazırlama önemlidir. Limonlu yoğurt kürünüzü ikinci güne kalmayacak ölçüde hazırlayıp tüketmeniz gerekir. Bu kür uzun bir zaman sonra sonuç vermemektedir. Bir iki gün deneyip sonuç vermiyor düşüncesine kapılarak kürü uygulamayı bırakmamalısınız. 2 yahut 3 hafta boyunca yatmadan önce her gece bu kürü hazırlayıp tüketebilirsiniz.

Tüm zayıflama kürlerinde olduğu gibi limonlu yoğurt kürü de spor takviyesi gerektirir. Yalnız olarak uygulanan hiçbir zayıflama kürü tam olarak sonuç vermez. Bu nedenle günlük hayatınızın olağan akışını daha da hareketlendirmeli; boş vakitlerinizi spor salonlarına gidemeseniz bile ufak egzersiz hareketleriyle değerlendirmelisiniz. Günün içinde metabolizma hızlandırıcı doğal yiyecekler de tüketerek bağırsaklarınızı çalıştırmanız önerilir. Taze yeşil biber, marul, maydonoz, armut ve muz gibi sebze ve meyveler metabolizmanızı çalıştırmaya yardım eden yiyecekler arasındadır.