Yağ yakan çaylar nelerdir?
Vücutta yağ depolanmasında görevli olan enzimlerin çalışmasını azalttığı bilinir. Özel olarak göbek ve bel etrafındaki yağların yakı...
Bitkilerin kilo verme üstündeki yardım eden etkisi yakın zamanımızda kabul edilmiş bir uygulamadır. Sağlıklı kilo verme için bitkilerin güçlü etkilerinden yararlanmak mümkündür. Orada dikkatli olunması gerekli olan nokta, yağ yakımını hızlandıran, sağlığı zararı olmayan bitkileri seçmektir.
Oolang Çayı
Vücutta yağ depolanmasında görevli olan enzimlerin çalışmasını azalttığı bilinir. Özel olarak göbek ve bel etrafındaki yağların yakılmasında etkili olmaktadır. Aktarlardan elde edilebilen oolang bitkisi kaynamış bir bardak suya bir tatlı kaşığı eklenir. Beş dakika demlendikten sonra süzülerek içilebilir. Gün içinde bir bardak tüketimi uygun olur. Günlük düzenli tüketime bir aydan uzun bir zaman devam edilmemelidir. Her bir ayda on beş günlük aralar vermek gerekmektedir
Limon Otu Çayı
Yağ yakımını kolaylaştırdığı bilinen bir çaydır. Limon otu rahatça aktarlardan temin edilebilmektedir. Bir bardak suyla iki tatlı kaşığı limon otu bir cezvede kaynatılır. Kaynayınca averaj beş dakika demlendirilir. Üstüne nane eklenir. Takriben iki dakikada nanenin aromasını vermesi için beklenince süzülerek tüketilebilmektedir. Gün içerisinde bir bardak tüketilmesi tavsiye edilir. 15 günlük düzenli tüketimin sonrasında bir hafta ara verilip tekrar başlanması münasip görülmektedir
Yeşil Çay
Vücut sıcaklığını arttırarak yağ yakımını hızlandırdığı bilinir. Yeşil çay hazırlamak için bir bardak içme suyu kaynatılmalıdır. Kaynatıldıktan sonra beş dakika soğumaya bırakılır. Sonrasında bir süzgeç yardımıyla beş gram kadar kuru yeşil çay yaprağı suyun içine bırakılır. Averaj beş dakika demlendirildikten sonra yapraklar çayın içinden alınıp tüketilebilmektedir. Gün içinde iki bardaktan fazla tüketilmemelidir. Düzenli şekilde ara vermeden içilebilir. Bilinen bir yan etkisi yoktur.
Yağ yakımını hızlandırıcı bitkilerden faydalanmanın en bilinen yolu bu bitkilerden elde edilen çayların tüketilmesidir. Yağ yaktırıcı özelliğe sahip her bitki çayının değişik hazırlanış şekilleri değişik tüketim kriterleri vardır.
Mate Çayı
Kan dolaşımını hızlandırırak yağ yakımı üstünde pozitif etkilemektedir yarattığı bilinir. Bir bardak kaynamış suya bir tatlı kaşığı mate bitkisi eklenmek suretiyle çayı hazırlanabilir. Çay beş dakika demlendirilip tüketilmelidir. Gün içerisinde bir defa tüketilmesi yeterlidir. Kullanımına bir aydan uzun zaman devam edilmemelidir. Bir haftalık aralar verilmelidir.