Topuk dikeni ağrısı nasıl geçer?

Topuk dikeni rahatsızlığının belli olarak görülebilen belirtisi, hassaten sabah yataktan kalkarken yere basıldığı zaman, birkaç adımda çok ciddi biçimde ayakaltında yırtılma hissi, batma veyahut ciddi bir ağrıyla karşılaşılmasıyla anlaşılabilir. Topuk dikeninin tedavisinde aşamalı bir tedavi yöntemi uygulanmaktadır.

 İlk yöntem, basma kusurunu ortadan kaldırmak amacı ile, hastaların kişiye özel tabanlık kullanmalarıdır. Bu tabanlıkların gayesi, bu hastalıkta hastalarda çok devamlı düztabanlı yüksek kavis sorunu yahut topuk yağ yastıkçığında erime gibi problemlerin olması nedeni ile hastaların ayaklarının şekillerine ve yapılarına münasip olarak hazırlanmış olan, özel tabanlıkları kullanmalarıdır. Bu tabanlık kullanımıyla birlikte çok önemli yapılması gerekli olan şey, hastaların kas uzatma egzersizleri adı verilen egzersizlerinde uygulanmasıdır. Bu egzersizlerin gayesi da hastalığın ana temasında ayak tabanında var olan ve kısalmış olan adalenin tekrar eski uzunluğuna ve elastikliğine döndürülmesidir. Önemli olan nokta, eğer bu egzersizler yapılmazsa, sabah ağrılarının geçmeyeceğidir.

Bu iki tedaviden yani tabanlık kullanımı ve kas egzersizlerinden fayda görmeyen hastalarda ikinci bölümde fizik tedavi programlarına başlamak, takriben 6 hafta süreyle evde yapılmış olan egzersizlere ek olarak fizik tedavi merkezlerinde kas egzersizleri yapılmaktadır. Gece atelesi adı verilen, gece yatarken yatakta kullanılan ve ayakların düz pozisyonda durup, topuğun belli bir pozisyonda kalmasını sağlayan atellerin kullanılması inatçı olan problemlerde çok etkili olur. Fizik tedavi uygulanan, gece atelesi kullanan, özel tabanlık kullanan ve ev egzersizlerin yapılmasına karşın ağrısı geçmeyen hastalarda enjeksiyon tedavileri denenebilir. Enjeksiyon tedavileri doktorlar tarafından iki halde yapılmaktadır. Biri kortizon uygulamalarıdır. Yapılmasındaki amaç, topuk çevresinde kısalmış adalelerin kemiğe yapıştığı yerdeki ödemi ortadan kaldırmak amaçlı yapılmaktadır. Bilhassa iki kez uygulanmaktadır. İkinci enjeksiyon tedavisi, hastalardan trombosit adı verilen kan pıhtılaşma hücreleri alınmak suretiyle topuk bölümüne yapılmasını içermektedir. Buradaki amaç ise, trombositlerin iyileştirici özelliğinden faydalanmaktır. Bu enjeksiyon yalnızca bir kez yapılmaktadır. Ek olarak hastalar bu tedaviden sonra 4 hafta boyunca ayakları özel bot içinde tutulması gerekmektedir. Bütün bu tedavi uygulamalarına karşın geçmeyen ve tekrarlayan inatçı topuk dikeni problerinde cerrahi olarak ayağın altında var olan, kısalmış adaleleri uzatılması biçiminde olan bir ameliyatın yapılmış olması da tedavi seçeneklerinden birtanesidir.