Fizik

  Güzellik Sırları

Omurgamızda çokca kıvrım bulunmaktadır. Bu kıvrımlar dengeyi sağlamaktadır. Boyun bölgemizde bulunan kıvrımın zaman geçtikçe kıvrımlı yapısını kaybetmesi nihayetinde boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Boy...

  Fitness

Hareket açıklığı son derece geniş bir eklem olan omuz, benzer zamanda insan vücudunun en hareketli eklemidir. Omuzun dengeli ve sağlam bir biçimde durabilmesi, eklemin yapısından çok, çevre bağlar ve ...

  Spor

Spor, kimileri için terk edilemeyecek bir tutkudur ve yazı - kışı, soğuğu - sıcağı hiç önemsemez. Şartlar ne olursa olsun tutkunu olduğu sporla buluşur. Sporun yazı kışı olmaz dedik ama taşıdıkları ka...

  Spor

Futbol dünyada her geçen gün popüleritesini arttıran ve gözde mesleklerden biridir. Bu nedenden dolayı çokca genç hem çok para kazanmak aynı zamanda popüler olabilmek için futbolcu olmak istemektedir....

  Blog

Japonların milli sporu olan judo, başlangıçta jiu jitsu denen dövüş sanatından doğmuştur. Genelde tutmalara, fırlatmalara dayanır. Sözlük anlamında ise silahsız olarak mücadele edilmesi vardır. Bugünü...

  Blog

Dünyanın en fazla takip edilen sporlarından biri olan futbol son dönemlerde yalnızca bir spor değil benzer zamanda bir endüstri ve iş alanı biçimine gelmiştir. Stadyumlara, futbolculara, sponsorlara v...

  Sağlık

Siyatik siniri vücudumuzda bulunan en büyük sinirin adıdır. Üst bacak dediğimiz baldırların arka tarafında, arka bacağın dış bölümünde ve siyatik siniri boyunca yayılan ağrının adına "siyatik" denir. ...

  Sağlık

Hastanın kendini hep yorgun hissettiği, bir türlü dinlenemediği bir hastalık olan fibromiyalji kas ve iskelet sistemi hastalığı olarak bilinir. Var olan belirtilerinin birçoğunun kişide görülmesiyle h...

  Moda

Pudra rengi elbiseler hayli doğal ve sade görünüm sağlayan yumuşak dokulu zarif elbiselerdir. Daha fazla yaz ve bahar mevsimlerinin sade bir rengi olan pudra doğru kombinlerle daha canlı ve şık bir re...

  Fitness

Her insan dış görünüşünün iyi olmasını ister. Düzgün fizik ilgi odağı olmakta önemli bulunan bir etken olarak görülür. Düzgün fizik için spor yapmak kaçınılmazdır. Fitness sporu kas yapmak için ilk sı...

  Spor

Her spor için uygulanacak antrenman teknikleri değişiklik göstermektedir. Ama her sporda antrenman teknikleri değişiklik göstermesine karşın bunun belli başlı özellikleri bulunur. Antrenman teknikleri...

  Blog

Futbol bu günlerde en fazla oynanan ve takip edilen sporların başında yer alır. Kendi içerisinde kuralları olan bir spor olan futbol yeteneğe de hayli bağlı olarak oynanmaktadır. Futboldaki yetenekler...

  Spor

Türkiye, erkek ve kadın voleybolunda gayet önemli bir ülkedir. Her sene uluslararası turnuvalarda ülke ve kulüp bazında önemli başarılara imza atan Türkiye benzer zamanda voleybola ilginin gayet fazla...

  Sağlık

Mesleğimizin gereği tüm gün oturuyor olabilirsiniz, ağır yükleri kaldırmanız gerekebilir yahut gideceğiniz toplantıda şık görünmek için tüm gün topuklu ayakkabıyla gezmiş olabilirsiniz. Tabii bunların...

  Sağlık

 Donuk omuz diğer adıyla Adeziv kapsülit, olarak bilinen bir hastalıktır. Omuz eklemi hareket ettikçe artan bir ağrı olarak şikayet başlamaktadır.     Glenohumeral hareket azalır ve benzer zamanda omu...

  Blog

Damar tıkanıklığı tanısındaki en ehemmiyetli etken hastaların şikayetleridir. Hastaların rahatsızlığını detaylı bir biçimde anlatması damar tıkanıklığı teşhisinin konulmasına etki eder. Bacak damarlar...

  Güzellik Sırları

Dünya üstünden en çok karşılaşılan ortopedik problemlerden birisi kamburluktur. Kamburluk sırt kemiğinin dışarıya doğru pozisyon alması ile ortaya çıkmaktadır. Daha fazla yaşı ilerlemiş kimselerde gör...

  Fitness

Bel fıtığı, bel kısmındaki omurların yer değiştirmesi sonucu bel ve bacak kaslarına yaptığı baskıdan kaynaklanan ağrılı bir rahatsızlıktır. Neredeyse her yaş grubunda meydana gelen bu rahatsızlık, kim...

  Blog

Boks kendini adama, sıkı çalışma ve saatlerce antrenman isteyen bir spordur. Amatör bir boksör olmadan önce amatör boksör lisansına başvurmanız gerekir. Bir fizyoterapist doktordan rapor almak lisans ...

  Spor

Tarihçesi Metalden yapılmış bir gülle, erkekler ve kadınlar tarafından omuz-çene hizasından en uzak mesafeye atılmasını gerektiren bir spor dalıdır. Eski Yunan ve Antik Olimpiyat Oyunları’nda gülle ye...

  Blog

Kore kökenli olan tekvando savunma sporudur ve temelleri 13. yüzyıla dayanır. 'Tae' ayak, 'kwon' el anlamına gelir ve kelime sonundaki 'do' ise ahlak, disiplin, saygı ve erdem gibi anlamlarda kullanıl...

  Sağlık

Romatizma; kas ve iskelet sistemimizde, hareket sınırlamasına, şişlik ve ağrılara yol açan, şekil bozukluklarına dahi neden olabilen, iç organlarımızı da etkileyecek boyutlara gelebilen, ağrılı, ateşl...

  Sağlık

Boyun ağrıları, tutulmaları nerede ise herkesin başına asgari bir kere gelmiştir ve bu hal çok normaldir. Türlü etkenler nedeniyle dönem dönem boyun ağrılarıyla karşılaşabiliriz. Bu etkenler yanlış ha...

  Blog

Bacak krampı Ulusal Spor Tedavi Enstitüsünün söylediğine göre en sık yaşanan bir olaydır. Bacak krampı kasın kontrolsüz kasılması ile aniden meydana gelen acı dolu bir süreçtir. Bacak krampları genel ...