Kas

  Yemek Tarifleri

Zamanımızda balık avlama stillerinin ve küresel iklimin değişmesiyle balık göç yolları ve üreme şekilleri değişmiştir. Böylece, Hint Okyanusu’nda yaşayan balıkların farklılaşan iklim koşullarından ken...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuza ve beyne çok faydalı olan ginkgo biloba yaprakları yaşayan en eski ağaç türlerinden biridir. Kısa ve uzun bir zaman hafıza gelişimine, zihin açıklığına yararı bulunur. Ginkgo biloba benzer ...

  Yemek Tarifleri

Lif Nedir? İnsan vücudumuzu bitkisel gıdaların büyük tarafını sindirebilmektedir. Bitkilerin sindirilemeyen bölümüne lif adı verilmiştir. Lifler genelde eriyebilen ve eriyemeyen olarak iki kategoride ...

  Yemek Tarifleri

Asya topraklarında doğal olarak yetişen ve türkiyede bulunmayan bir bitki olan kişnişden elde edilen kişniş çayı insanların sağlığı için oldukça yararlıdır. Yapısında yer alan değişik bileşenler vesil...

  Yemek Tarifleri

Zamanımızda çoğu insan kaslarını daha belli hale getirmek ister. Kas yapmak veyahut var olan kasları ortaya çıkarmak ve vücudumuzdaki fazla yağları yakmak için çok protein kaynağına, sebzeye, meyveye,...

  Güzellik Sırları

Hamilelik, emzirme, yaşlanma, ani kilo alma ve kilo verme gibi çok etken kadınlarda göğüslerde sarkmaya neden olur. Ek olarak göğüslerin içerisinde yer bulan yağ dokusu sarkmaya meyillidir. Göğüslerde...

  Güzellik Sırları

Bitkisel yağlar, yararları ve her bütçeye uygunluğu sebebiyle pek çok insan tarafından tercih edilir. Her bitkinin yağı başka bir soruna çare olurken, kadınların en fazla tercih ettikleri cildi temizl...

  Güzellik Sırları

Çamurun türlü ve benzer zamanda değişik içerikleri bulunmaktadır. Örnek verirsek içerisinde kükürt bulunan çamur, radyoaktif elementler bulunan çamur, volkanik kül bulunan çamur veyahut türlü minerall...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfak geleneğinin değişmezlerinden biri olan yoğurt ,yemeklerinin yanına yakışmasının yanında türlü faydalarıyla yalnızca ana öğünlerde değil öğün aralarında da güvenle tüketilebilecek bir besin...

  Yemek Tarifleri

Böreklerde, poğaçalarda kullandığınız çörek otunun çayını hiç tattınız mı? Eğer tatmamışsanız bu şifa kaynağını denemenizi öneririz. İşte çörek otu çayının hazırlanışı… Çörek Otu Çayı Hazırlanışı Çöre...

  Pratik Bilgiler

Kişinin fizyolojisine, çevresel şartlara göre düzeni değişebilen uyku, değişik evrelerden oluşur. Hala bilinmezliğini koruyan bazı yanlarıyla incelemeye açıktır. Sakin bir ortamda gözler kapalı bir bi...

  Yemek Tarifleri

Kakule sene süresince yeşil kalan ve Güney Hindistan bölümünde yaygın olarak yetişen bir bitki olarak bilinir. Dik parmak kalınlığındaki sapları ile 40 cm boylarına kadar ulaşabilir. Bitkinin uçucu ya...

  Yemek Tarifleri

Dünya içinde en fazla Türkiye'de yetiştirilen fındık huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven bir üyesidir. Fındık ağacının meyvesi sert bir kabuk içerisindedir. Demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum...

  Güzellik Sırları

Adını Endonezya’nın Bali adasından alan Bali masajı, egzotik masaj türlerinden biridir. Diğer masaj çeşitlerine göre kullanılan el teknikleri daha serttir. Bali masajında el tekniklerinin yanında vücu...

  Güzellik Sırları

Günlük yaşamın getirdiği yoğun stres ve onun etkilerinden kurtulmak için hepimiz türlü yöntemlere başvururuz. Kimimiz dışarıdan geldiği zaman kısa süreli bir uykuyla kimimiz bir yorgunluk kahvesiyle k...

  Güzellik Sırları

Gün sonuç kısmında yorgunluğun atılması ve yağların yakılmasında etkili olan masaj aleti nasıl kullanılmaktadır, ne gibi yararları vardır? Yanıtları makalemizde. Masaj aleti kemiklere ve yakın bölümle...

  Pratik Bilgiler

İnsan vücudunda en fazla bulunan mineraller arasında potasyum 3. sıraya sahiptir. Kalp, beyin, böbrek ve kas dokusu için önemli bulunan bir mineral olan potasyum, kritik vücut görevleri gibi bir dizi ...

  Mutfak

Ekşi tadıyla taze meyveden çok suyu ve reçeli yaygın olan vişne içindeki vitaminler ve mineraller ile şifa dağıtıyor. Vişne suyu kalp damar sağlığı başta olmak üzere, antioksidan ve anti-enflamatuar i...

  Pratik Bilgiler

Kişilerin büyük bir kısmı eczanelerden alınan türlü ağrı kesicileri kullanarak ağrılarını dindirmeye çalışmaktadır. Bu yanlış bir düşünce değildir. Çünkü bazı ağrılar dayanılmaz olur ve ağrı kesiciler...

  Yemek Tarifleri

İçerdiği vitamin ve minerallerle pek önemli bir sağlık kaynağı olan kavun, haziran ile eylül ayları arasında yaygın olarak bulunabilir. Kavunda bulunan su yüzdesi çok fazla olduğundan ötürü serinletic...

  Güzellik Sırları

Omurgamızda çokca kıvrım bulunmaktadır. Bu kıvrımlar dengeyi sağlamaktadır. Boyun bölgemizde bulunan kıvrımın zaman geçtikçe kıvrımlı yapısını kaybetmesi nihayetinde boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Boy...

  Güzellik Sırları

Bel ve boyun başta olmak üzere eklem ve kas ağrıları için uygulanan manuel terapi, isminden de tahmin edilebileceği gibi el ile yapılan tür alternatif tıp yöntemidir. Manuel terapi yapılmaya başlamada...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzdaki kas ağrılarından ve yorgunluk hissinden kurtulmak için geçmişten bugünümüze türlü yöntemler geliştirilmiştir. Bu yöntemlerden bir tanesi de buhar banyosudur. Buhar banyosu, sıcak su buha...

  Güzellik Sırları

Hayatın temposundan ve koşturmacasından uzaklaşıp, birkaç saat için bile olsa başka bir dünyaya kaçmak için spa uygulamalarını deneyin. Spa merkezleri, rahatlamak, deşarj olmak, toksinlerden kurtulmak...