Maydanoz suyu nasıl içilir?

Maydonoz A, C ve K vitaminleri ile demir, kalsiyum, kükürt, ve magnezyum yönünden çok zengin sebzedir. Her gün yenilen bir avuç kadar maydonoz günlük C vitamini karşılamak için yeterlidir.

Maydonoz suyu kahvaltı etmeden aç karnına 1 bardak içilmelidir. Taze olarak hazırlanmalıdır.

Zayıflama amaçlı kullanılması ise;

Uzmanlara göre bu kür 10 günden daha uzun zaman yapılmamalıdır. İkinci bir kür için bir hafta ara verilip tekrar yapılabilir. Hamilelerde düşüğe neden olabileceği için maydonoz suyu ile kür yapılmamalıdır.

 Maydonoz suyunu aşağıdaki biçimde hazırlayabilirsiniz.

Ek olarak maydonoz zararlı toksinlerin atılıp, kanın temizlenmesini sağlamaktadır, idrar yollarını temizler, kansızlık, romatizma, böbrek taşı, tansiyon ve damar hastalıklarına karşı da etkili olmaktadır.

1 su bardağı su (klorsuz iyi su)

10 15 adet saplarını kesmeden maydonoz

1 limonun suyu

Hazırlanışı:

Elde ettiğiniz karışımı sabahları aç karnına kahvaltıdan önce için.

Arzu edilirse limon yerine 1 kaşık sirke ilavesi de yapılabilmektedir.

Maydanozları tam olarak yıkayın ve beş dakika kadar sirkeli suda bekletip, tekrar durulayın.

Maydanozları, limonun suyu ve iyi suyu ile beraber rondodan geçirin.

Maydonoz karışımı günlük olarak tüketilmelidir. Bekletildiği zaman vitaminleri etkinliği kaybeder .Tadı ve görüntüsü pek güzel olmasa da yararları saymakla bitmez. Hafta içinde 3 gün taze olarak içmenin çok hastalığa şifa olduğu bilinmektedir.