Kırmızı meyvelerin faydaları
: Kuvvetli antioksidan içeriği ile kanser türlerine iyi gelir. Kanı temizler, karaciğer dostudur. Epilepsiye iyi gelir, kalp ritmini ...
Kendine munhasır lezzetleriyle hayatımızda yer bulur meyveler. Ayrıntılı bilinmese de içerdikleri vitamin ve antioksidanlar vesilesiyle çok hastalıktan korurlar bizi. Hassaten kırmızı meyveler likopen ve flavanoidden zengin olduğundan ötürü diğer meyvelerden ayrı tutulurlar.
Kırmızı Üzüm
: Kuvvetli antioksidan içeriği ile kanser türlerine iyi gelir. Kanı temizler, karaciğer dostudur. Epilepsiye iyi gelir, kalp ritmini düzenler, damar dolaşımına iyi gelir.
Kiraz
: Kolesterolü dengeler, kalp hastalarından korur, vücudumuzun direncini arttırmaktadır. Romatizma ve varislere iyi gelir. İyi bir ateş düşürücü ve ağrı kesicidir.
Karpuz
Bir porsiyonu takriben 50 kalori kalori olan bu meyveler, muhakkak mevsiminde tüketilmelidir. Faydalarının çok olması fazla tüketmeyi değil, yeterli ama düzenli tüketmeyi gerektirir.
: Likopenden zenginliği vesilesiyle kalp krizi ve kansere karşı koruyucudur. % 90’ının su olmasından ötürü böbrek sağlığını korur. Bağırsak kanserini önlemektedir.
Ahududu
: B, C ve E vitaminlerinden zengin olan ahududu, vücudumuza hayat vermektedir. Damar büzücü özelliğiyle ishale iyi gelir. Kabızlığa iyi geldiği gibi idrar söktürmektedir. Kadınların regl dönemlerini düzenler. Doğum yapacak kadınların doğum sancılarını azaltır.
Antioksidan yönünden çok zengin olan kırmızı meyveler mide, bağırsak hareketlerini düzenlemesinden bazı kanser türlerine, kalp damar rahatlıklarından nörolojik problemlere kadar çok hastalığı önleyici güce sahiptirler.
Nar
En büyük özelliği bağışık sistemini güçlendirmesidir. Bunun sayesinde kanser türlerine kaşı vücudumuzun savunmasını arttırmaktadır. Kolesterolü düzenler, tansiyonu düşürür. Kalp damar hastalıklarına karşı etkili olmaktadır. Şekeri dengeler, eklem ağrılarına iyi gelir. Menopoz zamanı şikayetlerini azaltır.