Kasılmış diz problemleri

Diz eklemleri yakınlaşır, uzaklaşır, uzar, esner ve dönerler. Bu kadar çok hareket alanı daha çok potansiyel sakatlanma riski demektir. Bir yaygın sakatlık semptomu ise kasılmış dizdir. Kasılmış bir diz eklemi birkaç değişik sorunun habercisi olabilir.

Arka Çapraz Bağ Sakatlanmaları

Arka çapraz bağları ön çapraz bağlarından daha büyüktür ama sakatlanmaların hedefidir. Bir arka çapraz bağ yırtılması çoğu zaman ağrı veyahut şişmeye neden olmaz ama kasılma ve stabil duramamak yaygın semptomlarındandır. Kullanılan diz sargısı ve fizyoterapi atletleri kişiyi altı hafta içinde çoğunlukla spora geri döndürebilmektedir.

Sakatlıklar ve Diz Kasılması

Diz eklemi genelde spor aktivitelerinde yahut tam olgunluğuna ulaşmadan aşırı zorlanmasından ötürü oluşur. Genel diz sakatlanmaları ligamentlerde, kemikleri kemiklere bağlayan tendonlarda, kemikleri kemiklere bağlayan kaslarda, kıkırdaklarda, eklemin içerisinde suyu tutan bir kesecikte ve diz kemiklerinin kendilerinde ortaya çıkabilir.

Yan Çapraz Bağ ve Orta Çapraz Bağ Sakatlanmaları

Yan çapraz bağlar incikten uyluk kemiğine kadar bağlanırlar. Dizin dış kısımlarında acı ve kasılmalar ile eğilme ve uzatma işlemlerini yaparken acı çekmek yan çapraz bağ sakatlanmasının işaretçisidir. Eğer diz kasılmanız diz ekleminizin iç tarafında bir ağrı ile özel olarak ta bacağı esnetirken ve uzatırken hissediliyorsa orta çapraz bağ hasarı oluşmuş olabilir. Orta ve yan çapraz bağ sakatlanmalarında her iki saatte bir 10 dakikalık buz torbası uygulanarak hemen tedaviye başlanmalıdır.

Ön Çapraz Bağ Sakatlanması

Ön çapraz bağları sakatlıkları atletler arasında yaygındır. Şişme, derin diz ağrıları, kasılmalar ve stabil duramamak ön çapraz bağları sakatlanması işaretçileridir. Ön çapraz bağlar diz ekleminin derinliklerindedir ve diz zıpladıktan sonra dönmek gibi bir etki ile karşılaştıktan sonra sakatlanabilir.