Karbonatlı su nasıl içilir?
Son günlerde pekçok kişi günlük iş yoğunluğu ve vakitsizlik gibi nedenler yüzünden fazla ölçüde fast & food ürünü tüketmektedir. Bu h...
Karbonat; yani CO3 kimyevi bir madde olup yemeklerde, diş ve ağız bakımında, porselen kararmalarını gidermek için ve her kişinin sıklıkla tercih ettiği gibi sağlık yönünde da kullanılır
Son günlerde pekçok kişi günlük iş yoğunluğu ve vakitsizlik gibi nedenler yüzünden fazla ölçüde fast & food ürünü tüketmektedir. Bu hal kişinin ph miktarını arttırmaktadır. Bir kişinin ph değeri takriben 7'dir. Bu değerin altı asidik ve üstü alkaliktir. Gün içinde tüketilen fast & food, kızartmalı yiyecekler, mısır, cips, alkol, asitli içecekler bedenimizin ph değerini asidik değerlere doğru kaydırmaktadır.
Alkali su yani 'Karbonatlı Su', takriben 1,5 litre suya bir tatlı kaşığı karbonat döküp içerisinde eriterek yapılabilmektedir ve günün içinde bu biçimde tüketilebilmektedir. Çok fazla tüketilmesi de münasip olmamakla beraber çokca uzmanın tavsiye ettiği bir uygulamadır. Karbonatlı suyun yemekten önce veyahut sonra değil, günün içinde tüketilmesi daha münasip olabilecektir.
Günün içinde mide ekşimesi ve mide sorunu yaşıyorsanız en iyi çözümü karbonatlı sudur. Sindirimi de kolaylaştıran bu karışım benzer zamanda zayıflamada da yardım eden rol üstlenmektedir.
Yediğimiz ve vücudumuzun asidik değerini artıran gıdaların sonrasında bu değerleri alkalik ya da nötr duruma getirmek vücudumuza fayda sağlayacaktır. Zamanımızda popüler hale gelen alkalik beslenme ve en önemli olanı de alkalik su tüketmektir.
Not
Ülserli kimselerin tüketmemesinde yarar vardır.