Alkali suyun faydaları

Vücut kütlemizin takribî %70’i sudan oluşur. Vücudumuzda bu kadar yüksek miktarda bulunan su, tüm yaşamsal faaliyetlerimizde görev alır. O yüzden tükettiğimiz suyun özelliği sağlığımızı çok yakından ilgilendirmektedir. Son dönemlerin popüler kavramlarından birisi olan “alkali beslenme” ile tüketilen suyun kalitesine daha çok dikkat çekilmektedir. Bu beslenme tarzıyla bize “alkali su” içmemiz önerilir. Peki, nedir bu alkali su ve bize yararları nelerdir, beraber bir göz atalım.

Alkali Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Güçlü antioksidan özelliği ile serbest radikallerden kaynaklandığı bilinen kanser gibi hastalıkların önlenmesine yardım etmektedir.

Hücrelerin yenilenmesini sağlamaktadır ve yaşlanmayı geciktirir,

Bağışıklık sistemini güçlendirir,

Diğer sulara göre daha çok oksijen içermektedir,

Zengin mineral içeriğiyle kemik gelişimine de destek olur

Hücrelerin çok çok etkili halde nemlenmesini sağlamaktadır,

Yağların asit özelliği göstermesi sebebi ile, alkali su yağların vücutta birikmesini engelleyerek zayıflamaya yardım eder.

Vücutta biriken toksinleri temizler,

Vücut pH dengesini koruyarak hastalık yapıcı etkenleri ve iltihaplanmaları önlemeye yardımcı olmaktadır,

Dolaşım sistemini destekler ve yüksek tansiyonun önlenmesine yardım etmektedir,

Alkali su günlük su ihtiyacının giderilmesinde, takriben 2,5 litre kadar içilebilir. Alkali su tüketiminin yanında alkali beslenmeye dikkatli olunması ve asit içerikli beslenmeden de uzak durulması gerekmektedir.

Vücudumuz alkali yani bazik yapıdadır. Beslenme ve vücutta gerçekleşen bazı olaylar nihayetinde vücutta asidik özellik gösteren maddeler çoğalır. Asidik özellik gösteren bu maddeler ise çokca hastalığın nedeni olarak gösterilmektedir. Bu hastalıkların önüne geçmek içinse, asit yapıdaki bu maddelerin etkisiz hale getirilip vücudumuzdan uzaklaştırılması gerekmektedir. Alkali su içilmesi, asidik hale gelen vücudumuzun tekrar alkali hale gelmesini ve vücudumuzun alkali özelliğini korumasını sağlayarak, asitlerin yaratabileceği olumsuzluklara karşı vücudumuzu korur.

“Alkali” kelimesi genellikle, suda çözünen bazları ifade eder. Alkali su da, bazik özellik gösteren su anlamına gelir. “Baz” kavramı “asit” kavramı ile beraber anılır ve her iki kavram da suda çözünen maddelerin suya vermiş olduğu iyon çeşidini ve miktarını ifade eder. Buna ek olarak asitler ve bazlar bir araya geldiklerinde birbirlerinin özelliklerini sıfırlayarak birbirlerini etkisiz hale getirirler.

Alkali Su Nasıl Elde Edilir?

Alkali su piyasada satılan “alkali su iyonizeri” ismiyle anılan cihazlarla elde edilmektedir. Bu aletler kullanılarak, istenen değerde kaliteli alkali su elde edilebilmektedir. Ama bu tarz cihazlar yüksek maliyetli olduğundan ötürü bu cihazlarda alamayanlar, alkali suyu evlerinde de hazırlayabilirler. Bunu yapmak için 1,5 litre suyun içine 1 tatlı kaşığı karbonat atılıp karıştırılması yeterlidir. Bu işlemde ev karbonatı yerine eczanelerden temin edilebilecek “Sodyum Bikarbonat” kullanılması tavsiye edilir. Ek olarak içme suyunun içine ince kesilmiş limon dilimi atılması da suyun alkali olmasını sağlamaktadır.