Kansızlık tedavisi
Kansızlığın tedavisinde doğru seçilmiş beslenme modelinin önemi büyüktür....
Hemoglobinin kanda bulunması gerekli olan miktarın altında olması kansızlık diğer adı ile anemi sorununu ortaya çıkarır. Kanda bulunması gerekli olan asgari değer erkekte 13 g/dl, kadında 12 g/dl dir. Bu değerler dünya sağlık örgütünün belirlemiş olduğu değerlerdir. 6 yaşa kadar çocuklarda 11 g/dl, 6 - 15 yaş arasında 12 g/dl’nin altında olması kansızlığın belirtisidir.
Peki nasıl beslenmeli?
Vitamin C tüketmeye dikkatli olun. Günlük alacağınız C vitamini miktarı 100 miligramın altında olmamalıdır. C-vitamini demirin barsaklardan emilmesini arttırır.
Demir eksikliği tedavisi, ağızdan demir ilacı verilmesi yoluyla yapılmaktadır. 2 aylık bir zamanda hasta normale döner fakat depolarının dolması için uzun zaman daha demir tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedavi bir sene kadar devam edebilir. Bebeklere şurup veya damla yoluyla ilaç verilir. Bu uygulamadan sonra dışkı koyulaşır, dişlerde siyahlaşma olabilir ama bu hal geçicidir. İlaç alımı aç karnına yahut öğün olmalıdır. Böylelikle demir daha kolay emilir. Ek olarak ilacın C vitaminiyle birlikte verilmesi emilimini arttırır. Süt yahut süt ürünleriyle birlikte averilmesi sakıncalıdır. Demirin emilimini azaltır.
Demir yönünden zengin gıdalar tüketin. Bu gıdaların başında mercimek, darı, nohut, yeşil sebzeler, pekmez, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru kayısı, kuru şeftali, balkabağı, fıstık, badem, soya fasülyesi gelir.
Demir hapı kullanıyorsanız yoğurt tüketmeye dikkatinizi açık tutun. Yoğurtta bulunan laktik asit demirin vücutta daha kolay depolanmasını sağlamaktadır.
Yine kansızlık sorununuz var ise günlük besin cetvelinizde kırmızı ete, kuru baklagillere, kuru meyvelere örnek verirsek kuru üzüme, kuru incire, yeşil yapraklı sebzelere ve pekmeze daha fazla yer verin.
Kansızlığın tedavisinde doğru seçilmiş beslenme modelinin önemi büyüktür.
Çocuklarda demir eksikliğine bağlı olarak meydana gelen kansızlık; büyümeyi yavaşlatmakta, zeka gelişimini negatif yönde etkilemekte, enfeksiyonlara yakalanma riskini ise artırmaktadır. Bu negatif durumları yaşamamak için anemide tedavi çok önemlidir.